Professeure de yoga en Vinyasa, Soma Yin et yoga thérapie, Laura Pouchin propose une approche holistique alliant alignement, souffle et conscience du mouvement. Inspirée par l’Inde et l’Amazonie, elle accompagne chacun vers plus d’ancrage, d’écoute et de transformation intérieure.
Prochain départ : 29 Mai 2026
Présentation
Découvrez l’univers de Laura POUCHIN, son parcours et ses formations.
Laura Pouchin est professeure de yoga spécialisée en Yoga Vinyasa, Soma Yin, Yoga thérapie, Yoga de la voix et Danse du Dragon. Elle propose un yoga vivant et intégratif qui allie précision de l’alignement, conscience du souffle et qualité du mouvement. Sa pédagogie repose sur une approche complète du corps et de l’énergie, où chaque séance devient un espace d’exploration sensorielle permettant d’avancer, de ressentir et d’ajuster sans forcer.
À travers le Vinyasa dynamique, le Yin profond et introspectif ou encore le yoga thérapie, Laura accompagne ses élèves vers une meilleure écoute corporelle et émotionnelle. Son enseignement du yoga s’inscrit dans une vision holistique du bien-être, favorisant la régulation du système nerveux, la mobilité consciente, la respiration fluide et l’équilibre entre énergie et douceur.
Nourrie par plus de dix années de voyages en Inde, en Amazonie et au Mexique, Laura intègre à ses cours des influences taoïstes, chamaniques et indiennes. Elle enrichit ses séances de rituels sonores, de cercles de parole et de fragments poétiques qui invitent à habiter pleinement le silence, la lenteur et la présence. Son approche dépasse la simple pratique physique pour devenir un véritable chemin de transformation intérieure et de reconnexion à soi.
Généreuse et profondément ancrée, Laura Pouchin guide ses élèves vers une lecture plus fine du corps et des sensations. Ses cours de yoga, qu’ils soient dynamiques ou introspectifs, deviennent des espaces de conscience où l’on cultive joie, gratitude et stabilité intérieure. Son mantra, Trust the process, reflète sa vision d’un yoga comme processus vivant d’évolution et d’harmonisation du corps, du cœur et de l’esprit.
Photos de Dimitri DUTREIX
Shanti Om vous recommande ces programmes bien-être.
Vivez une parenthèse hors du temps avec cette retraite yoga et équitation au Maroc, au cœur de la douceur d’Essaouira. Cette retraite bien-être est une invitation à ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel dans un cadre naturel entre océan,… En savoir plus
Au cœur de l’Himalaya, là où les drapeaux de prières dansent au vent, nous vous proposons une retraite bien-être accompagnée par Laura Pouchin, accompagnatrice de voyage intérieur et facilitatrice d’éveil de conscience. Pendant 15 jours, entre… En savoir plus
Nous sélectionnons les meilleurs experts du bien-être pour vous guider avec précision.
Diététicienne-nutritionniste, naturopathe, instructeur Nirvana® Fitness et guide de méditation, j’accompagne depuis plus de 20 ans vers un mieux-être durable. Corps, esprit et alimentation ne font qu’un. L’Inde du Sud et l’Ayurveda sont au cœur de cette cure de reconnexion.
Céline Herminie, née en Corse, guide avec bienveillance vers la reconnexion à l’essence profonde. Grâce à son intuition et ses dons, elle accompagne à libérer blessures, croyances limitantes et mémoires karmiques pour retrouver la voix de l’âme et manifester sa raison d’être.
David Tan, Life Coach, Health Coach et Ostéopathe DO-Kinésithérapeute, accompagne depuis 25 ans à la reconnexion corps-esprit. Expert en méditation, et retraites spirituelles, il guide vers vitalité, bien-être et amour de soi à travers une approche transdisciplinaire unique.
Géraldine Grand, guide certifiée en Thérapie forestière (Shinrin-yoku) et enseignante de Yin Yoga, accompagne les voyageurs dans des retraites spirituelles et séjours bien-être au cœur des Alpes japonaises, pour se reconnecter à la nature, ralentir, respirer et vivre pleinement l’instant présent.
Auteur, coach de haute performance et conférencier international, Jean-Pierre Beaudoin accompagne depuis plus de dix ans des milliers de personnes à dépasser leurs peurs, transformer leurs croyances limitantes, se reconnecter à leur plein pouvoir et Manifester leurs plus grands rêves.
Jenna Michaud, professeure de Yoga et experte en Ayurvéda, guide des séjours initiatiques à Rishikesh. Passionnée par la spiritualité indienne et le bien-être, elle accompagne les voyageurs dans des retraites immersives, favorisant la transformation intérieure.
D’origine laotienne, yogathérapeute et enseignante de l’art de la Présence et de la Non-dualité depuis près de 20 ans, Kamala guide vers l’éveil à l’essence profonde de l’être, la conscience. Son approche, fondée sur l’expérience directe du moment présent, mêle yoga et méditation.
Autrice de romans et coach, Marilyse Trécourt accompagne vers une vie plus alignée. Inspirée par l’ikigai, art de vivre japonais, elle aide à donner du sens et à le concrétiser. Depuis 6 ans, elle guide plus de 180 personnes vers clarté, équilibre et transformation durable, notamment lors de ce voyage au Japon.
