Laura POUCHIN

Laura Pouchin est professeure de yoga spécialisée en Yoga Vinyasa, Soma Yin, Yoga thérapie, Yoga de la voix et Danse du Dragon. Elle propose un yoga vivant et intégratif qui allie précision de l’alignement, conscience du souffle et qualité du mouvement. Sa pédagogie repose sur une approche complète du corps et de l’énergie, où chaque séance devient un espace d’exploration sensorielle permettant d’avancer, de ressentir et d’ajuster sans forcer.

À travers le Vinyasa dynamique, le Yin profond et introspectif ou encore le yoga thérapie, Laura accompagne ses élèves vers une meilleure écoute corporelle et émotionnelle. Son enseignement du yoga s’inscrit dans une vision holistique du bien-être, favorisant la régulation du système nerveux, la mobilité consciente, la respiration fluide et l’équilibre entre énergie et douceur.

Nourrie par plus de dix années de voyages en Inde, en Amazonie et au Mexique, Laura intègre à ses cours des influences taoïstes, chamaniques et indiennes. Elle enrichit ses séances de rituels sonores, de cercles de parole et de fragments poétiques qui invitent à habiter pleinement le silence, la lenteur et la présence. Son approche dépasse la simple pratique physique pour devenir un véritable chemin de transformation intérieure et de reconnexion à soi.

Généreuse et profondément ancrée, Laura Pouchin guide ses élèves vers une lecture plus fine du corps et des sensations. Ses cours de yoga, qu’ils soient dynamiques ou introspectifs, deviennent des espaces de conscience où l’on cultive joie, gratitude et stabilité intérieure. Son mantra, Trust the process, reflète sa vision d’un yoga comme processus vivant d’évolution et d’harmonisation du corps, du cœur et de l’esprit.

Photos de Dimitri DUTREIX