Santé

Il existe des voyages qui ne se contentent pas de nous faire découvrir un pays : ils nous transforment. Le Sri Lanka fait partie de ces terres habitées d’une énergie particulière, où le spirituel, la nature et la douceur de vivre se mêlent dans un accord profond. Cette île vibrante et généreuse, jadis appelée La Perle de l’Océan Indien, offre bien plus que des paysages : elle ouvre un chemin intérieur. Nous vous proposons une retraite bien-être yoga et ayurvéda de 14 jours combinée à une semaine de découverte du Sri Lanka. Cette retraite de yoga En savoir plus

Ayurveda au Kerala Terre de cocotiers, de plages dorées et de villages paisibles, le Kerala est le berceau de l’Ayurveda, la plus ancienne médecine holistique au monde. Ici, cette tradition vieille de plus de 5 000 ans fait partie du quotidien : massages aux huiles chaudes, alimentation équilibrée, yoga et méditation rythment la vie. Dans ce cadre tropical, l’Ayurveda devient plus qu’une cure : une véritable reconnexion au corps, à l’esprit et à la nature, idéale pour se régénérer en profondeur. Vos cures ayurvédiques Votre cure se déroule au sein En savoir plus

AvecDavid TAN

Offrez-vous une retraite bien-être d’exception au Sri Lanka, au cœur de Negombo, entre lagune, océan Indien et traditions millénaires. Cette cure ayurvédique de 7 jours est une invitation à ralentir, à rééquilibrer le corps et l’esprit, et à renouer avec votre énergie vitale profonde. Chaque jour, vous bénéficiez de massages, de traitements personnalisés, de séances de yoga et de méditation, ainsi que d’une alimentation ayurvédique végétarienne adaptée à votre constitution. Reconnu comme l’un des meilleurs centres ayurvédiques du Sri Lanka, votre En savoir plus

Participez à cette parenthèse hors du temps lors de ce séjour bien-être à Bali, pensé pour reconnecter le corps et l’esprit au cœur d’une île réputée pour son énergie apaisante et ses paysages tropicaux. Entre yoga, soins ayurvédiques, relaxation et expériences holistiques, ce voyage vous invite à ralentir et à retrouver un véritable équilibre intérieur. Ce séjour se déroule au sein d'un centre ayurvédique de référence à Ubud, pionnier de l'ayurvéda à Bali, niché dans le village paisible de Nyuh Kuning, à 10 minutes seulement du cœur d'Ubud, juste En savoir plus

Il y a des périodes où le corps réclame une pause que l'agenda ne prévoit jamais, sortie d'une fatigue installée depuis des mois, retour d'une maladie, besoin simple de se retrouver après une période qui a trop tiré sur tout. Cette cure ayurvédique au Sri Lanka est pensée pour ce moment-là. À votre arrivée, un médecin ayurvédique vous reçoit en consultation complète pour évaluer votre constitution (dosha), votre état physique et émotionnel, et construire le protocole qui vous correspond. Dès le lendemain, sept jours pleins de soins s'enchaînent : En savoir plus

AvecFabienne Goulard

Et si ce voyage était l'occasion de changer de rythme ? Pendant quinze jours, Fabienne Goulard vous accompagne à la découverte du Sri Lanka, de ses paysages, de sa culture et de sa spiritualité, avec une vraie place laissée au yoga et à l'Ayurvéda. Vous prendrez le temps de regarder les paysages défiler derrière la fenêtre du train, de marcher au milieu des plantations de thé, de vous arrêter dans un temple, de respirer l'air des montagnes ou simplement de savourer un moment de calme. Pour préparer votre voyage, retrouvez également notre guide En savoir plus