Et si ce voyage était l'occasion de changer de rythme ? Pendant quinze jours, Fabienne Goulard vous accompagne à la découverte du Sri Lanka, de ses paysages, de sa culture et de sa spiritualité, avec une vraie place laissée au yoga et à l'Ayurvéda. Vous prendrez le temps de regarder les paysages défiler derrière la fenêtre du train, de marcher au milieu des plantations de thé, de vous arrêter dans un temple, de respirer l'air des montagnes ou simplement de savourer un moment de calme.
Pour préparer votre voyage, retrouvez également notre guide Avant de partir au Sri Lanka.
Le yoga est le fil rouge du séjour. Des séances pour réveiller le corps, respirer, s'ancrer et revenir à soi, au rythme des journées et de l'énergie des lieux traversés. L'Ayurvéda a aussi sa place, avec des soins ayurvédiques qui invitent à ralentir et à prendre soin de soi autrement.
Du triangle culturel aux plantations de thé, des collines aux plages de sable blanc du sud, le voyage traverse un pays plein de contrastes. Ici, bouddhistes, hindous, musulmans et chrétiens vivent en harmonie et vo…
Sri Lanka
Retraite yoga & spiritualité Au Sri Lanka Accompagné par Fabienne Goulard
Avec Fabienne Goulard
Intervenant.e sur ce voyage
Fabienne Goulard
Agnès Humbert est énergéticienne et accompagnante spirituelle. Après dix-huit ans dans l’industrie pharmaceutique, elle se forme aux approches énergétiques et à la libération émotionnelle pour accompagner chacun vers plus de sérénité et de reconnexion à soi.
Itinéraire
Retraite yoga & spiritualité Au Sri Lanka Accompagné par Fabienne Goulard
Jour 1
Arrivée à colombo
Samedi 27 mars 2027
Ayubowan, bienvenue au Sri Lanka ! Votre chauffeur viendra vous chercher à l'aéroport et vous conduira à votre première destination, Colombo. Vous êtes accompagnés par un guide national.
En soirée, cercle d’ouverture, premier temps de partage et de connexion pour débuter le voyage en douceur.
Dîner et nuitée à Colombo.
Jour 2
Colombo
Dimanche 28 mars 2027
Cette première journée sera consacrée à la découverte de la capitale pour arriver tout en douceur au Sri Lanka.
Colombo, capitale économique et plus grande métropole du pays, siège du commerce et de l’administration du Sri Lanka, a su préserver son patrimoine colonial. Fort et Pettah, les plus anciens quartiers de la cité, constituent le cœur du commerce et leurs rues ne désemplissent pas.
Vous visitez, accompagné d’un guide national francophone, le majestueux temple Gangaramaya et le temple Seema Malaka, situés sur le lac Beira et conçus par Geoffrey Bawa, architecte sri-lankais.
Vous profitez ensuite d’un déjeuner organique et méditatif avec le groupe.
Vous pouv…
Jour 3
Colombo - Kurunegala - Sigiriya
Lundi 29 mars 2027
Temps de route : 2h30
Après le petit-déjeuner, départ pour Kurunegala pour une immersion dans le bouddhisme theravāda. Il s'agit de la plus ancienne des trois grandes branches du bouddhisme (avec le mahāyāna et le vajrayāna) et elle est considérée comme la plus proche des enseignements originaux du Bouddha.
Découverte du Silver Temple – Ridee Viharaya
Niché au cœur des collines verdoyantes de Kurunegala, le Ridee Viharaya, ou Silver Temple, est un joyau méconnu du Sri Lanka. Ce monastère bouddhiste, dont l’histoire remonte à plus de 2 000 ans, aurait été construit à l’emplacement d’une mine d’argent qui finança l’édification de la grande stupa de Mahathupa à Anurad…
Jour 4
Pidurangala
Mardi 30 mars 2027
Départ tôt, vers 4h30 du matin, pour assister au lever du soleil sur le rocher Pidurangala, d'où vous pourrez profiter d'une vue panoramique exceptionnelle.
Gravir le rocher de Pidurangala au petit matin est une expérience magique qui offre une vue imprenable sur l’un des sites les plus emblématiques du Sri Lanka : Sigiriya, le Rocher du Lion, qui constitue l’une des trois pointes du Triangle culturel.
L’ascension, qui dure environ 30 à 45 minutes, traverse un ancien monastère bouddhiste et des grottes ornées de statues. Une fois au sommet, le soleil se lève lentement derrière l’horizon, baignant la jungle luxuriante d’une lumière dorée. Face à vous, Sigiriya se dresse …
Prochains départs en petit groupe
Conditions de voyage
Inclus dans le tarif
- L’accompagnement de Fabienne Goulard
- Les transferts et transports terrestres tels que décrits dans l’itinéraire en véhicule privé
- L’hébergement en chambre double
- Pension complète
- Les visites et expériences suivantes : le déjeuner organique et méditatif, le temple de Gangaramaya à Colombo, les grottes du temple de Dambulla, le rocher Pidurangala, la cité royale de Polonnaruwa, le Silver Temple à Kurunagala, le jardin des épices à Matale, le temple de la Dent à Kandy, la randonnée de Heel Oya, le site de Buduruwagala
- Les donations dans les temples
- Visite de Fort Galle
- Les cours et soins suivants : deux cours de yoga et deux soins ayurvédiques de 2h/personne
- Eau incluse pendant le voyage
Non inclus dans le tarif
- Le vol international
- Le visa d’entrée
- Les taxes d’aéroport internationales
- Le supplément chambre individuelle
- Les visites et activités sauf celles mentionnées dans « le prix comprend »
- Les boissons et dépenses personnelles
- Les pourboires
- L’assurance voyage
- Tout ce qui ne figure pas dans « le prix comprend »
En savoir plus
- Le départ est garanti à partir de 10 participants
- Taille du groupe : de 10 à 16 participants
- 15 jours / 14 nuits, du 27/03/2027 au 10/04/2027
- Prix en pension complète, sur la base d’une chambre double partagée (nous pouvons vous jumeler avec un autre participant)
- Supplément chambre individuelle
VOS HEBERGEMENTS
- Colombo - 2 nuits - Pearl Grand by Rathna
- Sigiriya - 3 nuits - Hôtel Amaara Forest
- Kandy - 2 nuits - Hotel Oakray Heritage Kandy
- Ella - 2 nuits - Hôtel Grand Beragala
- Tangalle - 3 nuits - Tallala Retreat
- Negombo - 2 nuits - Jetwing Ayurveda Pavillions
Si vous choisissez de partager votre chambre avec un autre participant, Shanti Travel, s'efforcera de vous trouver un compagnon de chambre. Si toutefois cela n’est pas possible, le supplément pour une chambre individuelle vous sera demandé.
