Il y a des périodes où le corps réclame une pause que l'agenda ne prévoit jamais, sortie d'une fatigue installée depuis des mois, retour d'une maladie, besoin simple de se retrouver après une période qui a trop tiré sur tout. Cette cure ayurvédique au Sri Lanka est pensée pour ce moment-là.
À votre arrivée, un médecin ayurvédique vous reçoit en consultation complète pour évaluer votre constitution (dosha), votre état physique et émotionnel, et construire le protocole qui vous correspond. Dès le lendemain, sept jours pleins de soins s'enchaînent : massages, thérapies à base de plantes, exercices respiratoires, nutrition adaptée, rituels de bien-être. Chaque journée compte 2h30 de soins, accompagnés de séances de yoga, de musicothérapie et d'exercices aquatiques.
Le centre est installé à Negombo, face à l'océan, dans un resort ayurvédique exclusif de 12 pavillons et 24 chambres, pensé pour l'intimité et la continuité du soin. Deux centres de soins dédiés, une pharmacie ayurvédique sur place, une cuisine entièrement végétarienne et vegan composée selon votre dosha : tout est organisé pour que rien ne vous détourne du protocole.
Les personnes qui vien…
Sri Lanka
Cure ayurvédique au Sri Lanka - Circuit privatif
Itinéraire
Cure ayurvédique au Sri Lanka - Circuit privatif
Jour 1
Arrivée à Colombo - Negombo
Temps de route 30min
Ayubowan, bienvenue au Sri Lanka ! Votre chauffeur viendra vous chercher à l'aéroport et vous conduira à votre centre ayurvédique à situé à Negombo.
Negombo est l’un des principaux ports de pêche du Sri Lanka et une station balnéaire agréable. Pendant l'époque coloniale hollandaise, Negombo était une des sources principales de cannelle, épice précieuse et convoitée. Depuis le rivage de sa plage frangée de cocotiers, observez au large les voiles carrées des « oruwas », pirogues à voiles et à balancier. Ne manquez pas le retour des pêcheurs qui tirent leurs filets sur la plage avant d’acheminer leur prise vers la halle du marché aux poissons.
Le jour de v…
Jour 2
Negombo - Cure ayurvédique jour 1
Premiers soins, entrée dans le rythme
Aujourd'hui, profitez de votre lieu de villégiature et des activités incluses dans la journée :
Ce matin, votre première séance de yoga vous initie au rythme de la journée, en Ayurvéda, on parle de dinacharya, la routine quotidienne pensée pour accompagner les cycles naturels du corps. Suit votre premier soin ayurvédique personnalisé (environ 2h15), dans votre villa ou au centre ayurvédique, déterminé lors du bilan de la veille : massages, huiles, ou thérapies ciblées selon votre dosha.
Puis journée libre dans les environs de Negombo.
Amateurs de nature, optez pour une balade au cœur de la végétation luxuriante ! Faites un détour par les nombreuses églises e…
Jour 3
Negombo - Cure ayurvédique jour 2
Aujourd'hui, profitez de votre lieu de villégiature et des activités incluses dans la journée :
- Une séance de yoga dans la matinée
- Un soin ayurvédique (environ 2h15) dans votre villa ou au centre ayurvédique (tous les traitements proposés après consultation initiale avec un médecin ayurvédique)
Puis journée libre dans les environs de Negombo.
Boissons aux plantes à volonté toute la journée Déjeuner, dîner et nuitée à l’hôtel Nuit à Negombo
Jour 4
Negombo - Cure ayurvédique jour 3
Aujourd'hui, profitez de votre lieu de villégiature et des activités incluses dans la journée :
- Une séance de yoga dans la matinée
- Un soin ayurvédique d’environ 2h dans votre villa ou au centre ayurvédique (tous les traitements proposés après consultation initiale avec un médecin ayurvédique)
Puis journée libre dans les environs de Negombo.
Boissons aux plantes à volonté toute la journée Déjeuner, dîner et nuitée à l’hôtel Nuit à Negombo
Conditions de voyage
Inclus dans le tarif
- L'assistance de nos experts voyages 24h/24, 7j/7
- La compensation carbone de votre voyage
- Le transfert depuis /vers l'aéroport de Colombo avec un chauffeur privé
- L'essence, les taxes routières, les stationnements, lʼassurance du véhicule et du chauffeur
- La pension complète pendant la cure ayurvédique
- Les taxes gouvernementales et les taxes de services
- Est exclu tout service non mentionné ci-dessus.
Non inclus dans le tarif
- Le vol international
- Le visa d’entrée
- Les taxes d'aéroport internationales
- Les services d'un guide national francophone. Tarif variable en fonction du nombre de jours et des sites, nous consulter.
- Le supplément imposé par le centre ayurvédique durant la période de Noël et Jour de l'An et en période d'Esala Perahera (juillet et/ou août, les dates varient chaque année en fonction de la pleine lune).
- Les boissons et dépenses personnelles
- Lʼassurance Voyage couvrant, entre autres, l'annulation, le rapatriement, les frais médicaux
- Tout ce qui n'est pas inscrit dans la rubrique "les prix comprennent".
En savoir plus
- Circuit privatif en individuel
- 9 jours/8 nuits
- Prix sur la base d’une chambre individuelle, 2595€/personne
- Prix sur la base d’une chambre double ou twin, 1635€/personne - 3270€ pour 2 personnes
Extension 7 jours de cure
Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, la cure de 9 jours peut se prolonger d'une semaine complète, sans interruption ni nouveau transfert : le protocole se poursuit avec le même médecin, qui ajuste le traitement à partir de ce qu'il a observé sur les huit premiers jours. Sept nuits supplémentaires, sept jours de soins en plus et un temps plus long laissé au corps pour intégrer les effets cumulés du programme, ce que la première semaine amorce, la seconde l'installe durablement. La restitution médicale et le rapport écrit, prévus en fin de cure, sont simplement décalés à la fin de l'extension.
- 8 jours/7 nuits
- Prix sur la base d'une chambre individuelle, 2110€/personne
- Prix sur la base d'une chambre double ou twin, 1270€/personne — 2540€ pour 2 personnes
