Nos retraites spirituelles et
séjours bien-être dans le monde

À lire sur le Blog de Shanti Om

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  10 JANVIER 2026

  10 postures simples et accessibles pour trouver le chemin du bien-être

  Le Yoga est né en Inde il y a des millénaires. Méthode de développement personnel et pratique qui ouvre à la spiritualité, le Yoga ne s’apparente pourtant pas à une croyance religieuse. Chacun peut se lancer quand il le souhaite dans sa pratique. On pourrait résumer le Yoga par ces quelques mots de Patanjali, un des premiers codificateur de cette pratique : « Citta vritti nirodhah »: le Yoga est la cessation de la fluctuation de la conscience. Le Yoga, c’est un travail sur le corps qui libère l’esprit et peut amener à la guérison. Bon pour le corps et bon pour l’esprit.

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  05 DÉCEMBRE 2025

  Cure ayurvedique en Inde

  Plongez dans l’univers de l’ayurveda, une médecine indienne ancestrale alliant corps et esprit. Découvrez ses bienfaits lors de séjours bien-être avec Shanti OM.

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  04 DÉCEMBRE 2025

  Les mantras : les sons sacrés pour l’harmonie intérieure

  Comprendre les mantras dans la spiritualité bouddhiste Les mantras sont des sons ou des phrases sacrées, répétés depuis des millénaires, qui occupent une place centrale dans la spiritualité bouddhisme et l’hindouisme. Leur objectif n’est pas magique, mais profond : harmoniser l’esprit et purifier l’énergie autour de soi. Ces sons sacrés sont souvent gravés sur des rochers, imprimés sur des drapeaux à prières ou récités lors de cérémonies. Chaque vibration a un pouvoir subtil sur le corps, le mental et l’environnement, contribuant à une expérience méditative unique.