Retraite spirituelle au Vietnam entre yoga, méditation et nature sacrée

Partez pour une retraite de yoga et méditation au cœur du Vietnam, un pays d’une richesse spirituelle, profonde, où la nature exhale une douceur propice au recentrage. Cette retraite bien-être est une invitation à ralentir, à respirer pleinement, à vous reconnecter à votre corps et à votre âme.

Entre montagnes brumeuses, rizières verdoyantes et temples apaisants, vous vivrez une expérience unique, guidée par des pratiques de yoga quotidien, de méditation et de temps de silence. Vous serez accueillis dans des lieux paisibles, inspirés par les traditions bouddhistes, dans une ambiance bienveillante et respectueuse du rythme de chacun.

Ce voyage est conçu comme une retraite spirituelle immersive, où chaque jour est une opportunité d’apaiser le mental, de nourrir le cœur et de retrouver un lien profond avec la nature et avec vous-même. Le Vietnam, terre de contrastes et d’humanité, vous offrira ce souffle nouveau que l’on cherche souvent au loin, mais que l’on trouve au creux de soi. En plus de son aspect introspectif, cette retraite de yoga est aussi un voyage de découverte, la rencontre d’un Vietnam vivant, coloré et fascinant. Chaque étape de notre itinéraire vous plongera dans l’âme du pays :

Hanoï, la capitale vibrante, où traditions et modernité cohabitent dans un ballet de scooters, de marchés et de temples.
Hoan Kiem, le lac légendaire et cœur spirituel d’Hanoï, parfait pour vos premières méditations au lever du soleil.
Thuy Linh, un village paisible où le temps semble suspendu, idéal pour s’ancrer au rythme local.
Mai Chau, écrin de nature au milieu des rizières et des ethnies Thai, où yoga et contemplation se mêlent harmonieusement.
La baie d’Halong terrestre (Ninh Bình), surnommée la « terre des dragons endormis », offre un cadre majestueux pour pratiquer en pleine nature.
La mythique baie d’Halong, avec ses formations karstiques spectaculaires, que vous découvrirez en croisière douce, entre ciel et mer.
Hue, l’ancienne capitale impériale, aux temples raffinés et à l’atmosphère mystique. Et Hoi An, joyau classé à l’UNESCO, où lanternes, rivière et traditions ancestrales créeront la toile de fond parfaite pour clore votre voyage en beauté.

Kamala vous invite à un voyage unique, au croisement de l’exploration extérieure et de l’exploration intérieure. Pendant 15 jours, vous traverserez ensemble les paysages enchanteurs du centre et du nord du Vietnam tout en plongeant chaque jour dans la pratique de la Présence à travers le yoga et la méditation. Son intention est de vous offrir un espace-temps sacré pour ralentir, ressentir, et vivre pleinement le moment présent.

Chaque matin, avant de partir pour une nouvelle étape, vous commencerez la journée par une pratique du yoga et de la méditation, pour ouvrir le corps et les sens, apaiser le mental et nous ancrer dans l’instant. Chaque soir, Kamala vous proposera une pratique qui facilite la récupération et l’intégration de toutes les découvertes du jour. Certaines journées n’offriront qu’un seul temps de pratique — selon les trajets et les activités prévues — mais l’ensemble du voyage est tissé de cette qualité d’ouverture et de présence, qui transforme chaque moment vécu en une occasion d’éveil subtil à l’unité.
Ce voyage est non seulement une découverte de chaque instant, mais aussi un retour à vous-même, et à votre paix intérieure. C’est une invitation à vivre pleinement l’instant, à ressentir la beauté du monde avec un cœur plus vaste, plus paisible et rempli de gratitude. Que vous soyez déjà familier avec le yoga et l’art de la Présence ou simplement curieux d’explorer une autre façon d’être au monde, vous êtes bienvenu.

Kamala sera présente à vos côtés, pour guider avec douceur, simplicité et authenticité cette aventure intérieure — soutenue par la nature, la culture et la sagesse du Vietnam.

Les points forts du voyage :
 

Immersion culturelle :
Découvrir le patrimoine culturel incontournable : Temple de la Littérature, Citadelle Impériale de Hué, vieille ville de Hoi An

Immersion spirituelle
● Des cours de yoga et méditation quotidien avec Kamala
● Une séance d’accompagnement individuelle de 1h/personne avec Kamala
● Visite de plusieurs pagodes : Bich Dong et pagode Bai Dinh, l'un des plus grands complexes de temples bouddhistes d’Asie du Sud-Est à Ninh Binh, pagode de Tu Hieu à Hué, pagode Lady Bouddha à Hoi An
● Visite de plusieurs temples : Thai Vi dédié aux rois de la dynastie Tran, temple de l'empereur Dinh à Ninh Binh

Expériences immersives
● Balade en cyclo-pousse dans Hanoi
● Cours de cuisine vietnamienne à Thuy Linh
● 3 Balades à vélo à Thuy Linh, dans les rizières, villages et champs de canne à sucre à Mai Chau et dans les rizières à Ninh Binh
● Balade en barque sur la « baie d’Halong terrestre » à Ninh Binh
● 1 nuit en jonque traditionnelle privée à la découverte des joyaux préservés de la baie de Lan Ha
● Promenade en petit sampan sur la rivière des parfums à Hué
● Initiation à la fabrication de lanternes dans un atelier local Hoi an