05 DÉCEMBRE 2025
Cure ayurvedique en Inde
Plongez dans l’univers de l’ayurveda, une médecine indienne ancestrale alliant corps et esprit. Découvrez ses bienfaits lors de séjours bien-être avec Shanti OM.
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À lire sur le Blog de Shanti Om
04 DÉCEMBRE 2025Les mantras : les sons sacrés pour l’harmonie intérieure
Comprendre les mantras dans la spiritualité bouddhiste Les mantras sont des sons ou des phrases sacrées, répétés depuis des millénaires, qui occupent une place centrale dans la spiritualité bouddhisme et l’hindouisme. Leur objectif n’est pas magique, mais profond : harmoniser l’esprit et purifier l’énergie autour de soi. Ces sons sacrés sont souvent gravés sur des rochers, imprimés sur des drapeaux à prières ou récités lors de cérémonies. Chaque vibration a un pouvoir subtil sur le corps, le mental et l’environnement, contribuant à une expérience méditative unique.
26 NOVEMBRE 2025Yoga Nidra : méditation et sommeil conscient
Le Yoga Nidra, inventé par Swami Satyananda dans les années 1950, est une pratique de méditation unique qui relie le rêve et l’inconscient. Accessible et profonde, elle permet de se régénérer, de calmer le stress et d’améliorer considérablement la qualité du sommeil.
