Meditation

Retrouver l’équilibre à travers la marche méditative La marche en pleine conscience, aussi appelée marche méditative, est une pratique simple et profonde qui relie l’esprit, le souffle et la terre. Popularisée par le maître bouddhiste vietnamien Thich Nhat Hanh, elle invite à retrouver la joie d’être pleinement présent à chaque pas. Dans une retraite de méditation ou au cœur d’une retraite spirituelle Shanti.om, cette expérience devient un véritable voyage intérieur : marcher non pas pour arriver, mais pour savourer chaque instant.

Explorez la vacuité et l’interdépendance, concepts clés de la spiritualité, pour comprendre notre lien profond à la nature et au vivant dans une vision unifiée.

Découvrez le Nirvana, état d’éveil recherché dans le bouddhisme, et explorez ses origines et sa signification profonde à travers une vision claire et accessible.