Programme
- Explorez cette destination autrement
Partez pour une retraite bien-être de 14 jours en Argentine, guidée par David TAN en collaboration avec Tierra Latina, notre partenaire local, enseignant en méditation et accompagnateur de conscience. Cette expérience sacrée vous invite à ralentir, à respirer, et à vous reconnecter à l’essence de la vie au cœur de paysages puissants et vibrants d’énergie.
Chaque jour, des cercles de partage, des pratiques de méditation, de contemplation et d’alignement intérieur vous seront proposés par David, pour vivre cette retraite dans la pleine présence. Ensemble, vous explorerez les dimensions subtiles du SAV – Santé, Amour, Vitalité, véritable chemin vers l’harmonie du corps, du cœur et de l’âme.
Votre voyage s’ouvrira à Buenos Aires, ville de contrastes et d’émotions, où l’art du tango et les saveurs du monde éveilleront vos sens. Vous serez ensuite porté vers la Patagonie atlantique, à Puerto Madryn, pour rencontrer les grands esprits de l’océan – baleines et pingouins – dans un silence sacré.
Puis, cap sur Ushuaia, la cité du bout du monde, où la terre rencontre l’infini. Une croisière méditative sur les eaux du canal de Beagle vous permettra d’embrasser la majesté des éléments et la présence des êtres libres.
Le périple se poursuit à El Calafate, au pied du glacier Perito Moreno, lieu de silence éternel et de puissance minérale. Vous y rencontrerez les gardiens des terres patagoniennes, les gauchos, dans une estancia hors du temps. À El Chaltén, au cœur du massif du Fitz Roy, chaque randonnée devient un pèlerinage à ciel ouvert, un chemin vers votre nature profonde.
De retour à El Calafate, vous intègrerez les enseignements vécus avant de retrouver Buenos Aires, le cœur empli de gratitude et l’âme éclairée.
Tout au long de ce voyage sacré, David TANvous offrira des ateliers de relaxation, de recentrage et d’éveil, dans un cercle intimiste. Chaque jour, David TAN vous proposera des moments d'échanges et de transmission pour vivre cette retraite bien-être en pleine conscience. Vous apprendrez à prendre soin du SAV - Santé - Vitalité et Amour de votre Vie ! Retrouver sa vitalité est une question de choix bien plus qu’une question de chance.
Vous vous sentez régulièrement fatigué, stressé, déprimé, angoissé par l’avenir ?
Et s’il existait une autre façon de voir la vie ?
Vous découvrirez dans cette aventure au Sri Lanka, les 3 clés fondamentales pour RAJOUTER DE LA VIE A VOS ANNEES ET DES ANNEES A VOTRE VIE :
- Comment alchimiser son stress et son intériorité
- Maîtriser les 5 piliers de la santé et de la vitalité
- Faire émerger sa raison d’être et ses rêves de vie
- La vie est un jeu, et comme tous les jeux, elle a des règles. En les connaissant, tout devient plus facile !"
Les points forts de ce séjour bien-être :
Immersion spirituelle
Comment alchimiser son stress et son intériorité
Maîtriser les 5 piliers de la santé et de la vitalité
Faire émerger sa raison d’être et ses rêves de vie
Expériences immersives
La gentillesse et l'accueil chaleureux des argentins
Découverte d'Ushuaïa et de la Patagonie
Trek à El Chalten, la captitale du Trek
Vol intérieur de Buenos Aires à Puerto Madryn, situé sur la côte atlantique de la Patagonie. À votre arrivée à l’aéroport, un transfert privé vous conduit jusqu’à votre hôtel où vous pourrez vous installer et vous reposer un moment.
En fin d’après-midi, David Tan vous accueille pour un atelier bien-être de deux heures, conçu comme une parenthèse de détente et de recentrage. Cette session, alliant yoga doux et méditation guidée, vous invite à relâcher les tensions du voyage, à reconnecter avec votre souffle et à vous ancrer pleinement dans l’instant présent, dans un cadre propice au calme et à la sérénité.
Nuit à Puerto Madryn
Hôtel Péninsula Valdés ou équivalent
Repas non inclus
Accompagné de votre guide naturaliste, partez à la découverte de la Péninsule de Valdés, un joyau naturel inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO en raison de sa biodiversité marine remarquable. Cette réserve protégée est l’un des meilleurs endroits au monde pour observer la faune dans son habitat naturel.
Votre journée commence par une excursion en bateau au plus près des baleines franches australes (présentes entre juin et décembre), véritables géantes des mers qui évoluent paisiblement dans les eaux calmes du golfe Nuevo. Tout au long de la navigation, votre guide partagera avec vous des informations passionnantes sur leur comportement, leur migration et les efforts de conservation qui les entourent.
La suite de l’excursion vous mène à la rencontre de colonies de lions de mer, de manchots de Magellan et, avec un peu de chance, à l’observation d’orques qui fréquentent parfois les côtes de la péninsule.
De retour à votre hôtel en fin d’après-midi, vous êtes invité à une séance de bien-être guidée par David Tan. Cet atelier de deux heures mêle postures de yoga, respiration consciente et méditation, pour vous permettre de relâcher les tensions de la journée, d’intégrer les émotions liées à ces rencontres animalières uniques, et de retrouver une profonde harmonie intérieure.
Nuit à Puerto Madryn
Hôtel Péninsula Valdés ou équivalent
Repas non inclus
Ce matin, deux expériences uniques vous sont proposées, selon vos envies d’aventure et de rencontre avec la faune marine locale.
La première option vous embarque pour une sortie en mer à la rencontre des toninas overas, de petits dauphins noir et blanc reconnaissables à leur silhouette vive et contrastée. Endémiques des côtes argentines, ces animaux joueurs et curieux aiment parfois nager aux abords des embarcations, offrant des moments d'observation rares et émouvants. (Tarif 115€/personne)
La seconde option vous plonge littéralement dans l’aventure : une session de snorkeling avec les lions de mer. Équipé de combinaison et de masque, vous entrez dans leur élément pour une immersion en douceur, encadrée par des professionnels. Les lions de mer, naturellement joueurs, s'approchent souvent sans crainte, rendant cette rencontre à la fois spectaculaire et profondément touchante. (Tarif 242€/personne)
De retour sur la terre ferme, l’après-midi est consacré à un nouvel atelier de bien-être animé par David Tan. Cette séance, centrée sur le lâcher-prise, la respiration consciente et des mouvements doux, vous aide à intégrer les émotions de la matinée tout en préparant sereinement la transition vers la suite de votre voyage.
En soirée, vous prenez votre vol en direction d’Ushuaïa, la ville la plus australe du monde, nichée entre montagnes et océan, aux portes de l’Antarctique.
Nuit dans l'avion
Repas non inclus
Vous arrivez à l'aéroport d'Ushuaia, vos bagages déposés, la journée commence.
Ce matin, embarquez pour une navigation inoubliable dans le canal de Beagle, entre les montagnes enneigées et les eaux profondes de la Terre de Feu. Votre destination : le célèbre Phare des Éclaireurs, surnommé à tort le "phare du bout du monde", emblème solitaire dressé face aux éléments, à la croisée des routes maritimes australes.
Tout au long de la traversée, vous longerez de petites îles rocheuses où vivent d’importantes colonies de lions de mer, véritables sentinelles des mers australes. Vous aurez également l’occasion d’observer des manchots de Magellan et, selon la saison, des manchots papous, reconnaissables à leur plumage élégant et leur démarche maladroite à terre.
L’après-midi est dédié à un nouveau moment de ressourcement avec David Tan. Cet atelier bien-être, ancré dans l’énergie puissante de la Patagonie australe, vous propose un espace pour relâcher les tensions physiques et apaiser le mental, à travers une combinaison de mouvements fluides, de méditation guidée et de pleine conscience.
La soirée est libre : l’occasion de partager un dîner chaleureux avec vos compagnons de voyage, d’explorer les rues tranquilles d’Ushuaïa ou simplement de profiter du calme environnant, aux confins du monde habité.
Nuit à Ushuaia
Hôtel Alto Andino ou équivalent
Repas non inclus
Aujourd’hui, partez pour une exploration unique du Parc National Tierra del Fuego, en compagnie de votre guide local passionné, qui vous fait découvrir cette nature sauvage et préservée sous un angle privilégié.
Au fil de la journée, vous alternez randonnées tranquilles à travers les forêts subantarctiques et navigations en canoë sur les rivières et baies du parc, là où la terre rencontre l’océan. Vous évoluez entre montagnes majestueuses, eaux calmes bordées de roseaux, et panoramas grandioses, dans une immersion totale au cœur de paysages à couper le souffle, où le silence et la beauté règnent.
À l’heure du déjeuner, une pause gourmande et ressourçante vous attend : un repas savoureux servi sous un dôme chauffé, face au lac, vous offrant un moment de confort en pleine nature, à l’abri du vent patagon.
De retour à votre hébergement en fin d’après-midi, vous retrouvez David Tan pour un nouvel atelier bien-être. Dans la continuité de cette journée en pleine nature, cette session vous invite à un retour intérieur par le biais de mouvements doux, d’exercices de respiration et de pleine conscience, pour intégrer les émotions du jour et renouer avec votre énergie vitale.
Nuit à Ushuaia
Hôtel Alto Andino ou équivalent
Repas non inclus
Dans la matinée, vous quittez Ushuaïa en avion pour rejoindre El Calafate, porte d’entrée des glaciers de Patagonie. À votre arrivée, un transfert vous conduit jusqu’à votre hôtel, niché dans cette petite ville paisible, entourée de steppe et de montagnes.
Après votre installation, prenez le temps de souffler, puis retrouvez David Tan pour une séance de méditation guidée en plein air, au bord du Lago Argentino, le plus grand lac d’Argentine. Dans ce décor à la beauté saisissante, entre silence, ciel vaste et eaux aux nuances de bleu laiteux et turquoise, vous êtes invité à vous ancrer, respirer et simplement être. Cette pause contemplative vous permet de vous imprégner de l’énergie du lieu, tout en ouvrant un nouveau chapitre de votre voyage intérieur au cœur des terres glacées de la Patagonie.
Nuit à El Calafate
Hôtel Michelangelo ou équivalent
Repas non inclus
Aujourd’hui, partez à la rencontre de l’un des géants les plus emblématiques de la Patagonie : le glacier Perito Moreno, merveille naturelle classée au patrimoine mondial de l’UNESCO. Véritable muraille de glace mouvante, il s’élève à plus de 70 mètres au-dessus des eaux d’un bleu laiteux, dans un grondement sourd ponctué par les craquements spectaculaires de sa surface.
Plusieurs expériences complémentaires vous sont proposées pour découvrir ce colosse glaciaire de plus près :
– Pour les aventuriers, un mini-trekking encadré sur la glace vous permet de marcher sur ses crêtes bleutées, équipés de crampons, au cœur d’un univers minéral et cristallin. (En option, tarif 401€/personne)
– Pour une approche plus contemplative, un safari nautique offre une navigation au plus près de la façade du glacier, l’occasion d’observer en toute sécurité les impressionnantes chutes de séracs. (En option, tarif 88€/personne)
Dans l’après-midi, vous prenez la route pour une authentique estancia perdue dans la steppe patagonne. À votre arrivée, David Tan vous propose une séance de bien-être en pleine nature, face aux grands espaces, pour vous reconnecter à l’essentiel, au souffle et à la terre.
La journée se clôture autour d’un asado traditionnel, ce barbecue argentin emblématique, préparé par les gauchos de l’estancia. Un moment chaleureux d’échange et de convivialité autour du feu, dans une ambiance simple et vraie.
En option, les plus curieux pourront également vivre une balade à cheval de 2 heures, à travers les sentiers de la steppe, pour une immersion encore plus profonde dans l’univers rural de la Patagonie. (En option, tarif 82€/personne)
Nuit à El Calafate
Hôtel Michelangelo ou équivalent
Repas non inclus
Ce matin, vous prenez la route avec votre chauffeur pour un trajet d’exception le long de la mythique Route 40, l’une des plus célèbres d’Argentine, qui serpente entre montagnes, steppes arides et vastes étendues désertiques.
En chemin, arrêt pour une randonnée dans le Bosque Petrificado de La Leona, un site paléontologique fascinant situé en pleine steppe patagonne. Au cours de cette marche sur des terres anciennes, vous découvrez une impressionnante concentration de troncs fossilisés, vestiges d’une forêt datant de millions d’années. Certains atteignent jusqu’à 1,20 mètre de diamètre, figés dans la pierre, témoins silencieux d’un lointain passé volcanique et préhistorique.
Dans l’après-midi, vous poursuivez vers El Chaltén, charmant village de montagne niché au pied du mont Fitz Roy, considéré comme la capitale du trekking en Argentine. L’énergie de ce lieu, entouré de sommets déchiquetés et de vallées glaciaires, invite naturellement à l’exploration comme à l’introspection.
En fin de journée, vous retrouvez David Tan pour un nouvel atelier bien-être. Cette session, inspirée par les paysages bruts et puissants qui vous entourent, vous propose un moment de recentrage physique et mental, mêlant respiration, mouvement et silence, pour entrer en douceur dans le rythme contemplatif d’El Chaltén.
Nuit à El Chalten
Hôtel Poincenot ou équivalent
Repas non inclus
Aujourd’hui, cap sur les sentiers légendaires d’El Chaltén, paradis des randonneurs au cœur de la Patagonie andine. Cette journée est entièrement dédiée à l’exploration des paysages spectaculaires qui entourent le village, entre aiguilles granitiques, lacs glaciaires et forêts de lengas.
L’itinéraire le plus emblématique – et celui que nous vous recommandons vivement – est la randonnée jusqu’à la Laguna de los Tres. Cette marche d’exception vous conduit au pied du majestueux Cerro Fitz Roy, sommet mythique qui domine la région de ses 3 405 mètres. En chemin, vous traverserez de superbes vallées, longerez le glacier Piedras Blancas, ou ferez halte au mirador de la Laguna Capri, offrant l’un des plus beaux panoramas sur la chaîne de montagnes.
Pour ceux qui souhaitent une alternative tout aussi grandiose, optez pour le trek de la Laguna Torre, une randonnée accessible et sauvage qui vous mène jusqu’à un lac dominé par la silhouette élancée du Cerro Torre et les impressionnantes langues glaciaires du glacier Grande.
Quelle que soit l’option choisie, cette journée est une immersion totale dans la nature brute et silencieuse de la Patagonie, où chaque pas vous rapproche d’une beauté sauvage et intacte.
Nuit à El Chalten
Hôtel Poincenot ou équivalent
Repas non inclus
Pour cette journée plus douce, nous vous proposons deux randonnées accessibles, idéales pour savourer les paysages d’El Chaltén à un rythme contemplatif.
Notre recommandation principale : le trek de la Laguna Capri, une marche d’environ deux heures aller-retour qui vous mène à un petit lac d’altitude aux eaux calmes, lové dans un écrin de forêts et de montagnes. Depuis ses rives, la vue sur le massif du Fitz Roy est tout simplement spectaculaire, surtout par temps clair. Ce lieu invite naturellement à la pause, à l’observation et à la méditation, dans une ambiance de sérénité absolue.
En alternative ou en complément, vous pouvez opter pour la randonnée du Chorrillo del Salto, une promenade facile et agréable à travers la forêt, sans aucune difficulté technique. En moins d’une heure, vous atteignez une jolie cascade d’une vingtaine de mètres, nichée dans un cadre verdoyant. Un endroit parfait pour un pique-nique, une lecture au bord de l’eau ou simplement un moment de reconnexion avec les éléments.
Ces itinéraires sont pensés comme des parenthèses de calme et de beauté, parfaits pour vous ressourcer tout en continuant à explorer les merveilles naturelles de la région.
Nuit à El Chalten
Hôtel Poincenot ou équivalent
Repas non inclus
Pour votre dernière matinée à El Chaltén, partez explorer deux magnifiques belvédères accessibles à pied depuis le village : les Miradors de los Cóndores et de las Águilas. Ces courtes randonnées vous offrent des points de vue spectaculaires sur la vallée du río de las Vueltas, le lac Viedma aux eaux laiteuses, et les sommets qui entourent El Chaltén. Avec un peu de chance, vous pourrez observer le vol majestueux des condors andins, emblème de ces cieux ouverts.
Ces deux miradors sont idéaux pour prendre un dernier souffle de Patagonie, contempler les paysages une dernière fois, et laisser les émotions du voyage s'imprégner en vous.
En milieu de journée, vous prenez la route pour rejoindre El Calafate, où vous embarquez ensuite pour un vol intérieur à destination de Buenos Aires.
À votre arrivée dans la capitale argentine, vous profitez d’une soirée libre. Que vous souhaitiez dîner dans un restaurant authentique de Palermo, assister à un spectacle de tango, ou flâner dans les ruelles animées de San Telmo, nous vous remettrons une sélection d’adresses et d’activités selon vos envies — pour conclure ce voyage en beauté, dans l’effervescence culturelle et chaleureuse de Buenos Aires.
Nuit à Buenos Aires
Hôtel Anselmo ou équivalent
Repas non inclus
Aujourd’hui, profitez d’une journée libre à Buenos Aires, l’occasion parfaite pour flâner à votre rythme dans cette ville vibrante et contrastée, entre élégance européenne et âme latino-américaine.
Laissez-vous porter par l’ambiance des cafés historiques, des librairies anciennes et des places animées, ou découvrez les marchés d’artisanat, les parcs ombragés et les galeries d’art contemporain. Chaque quartier a son atmosphère propre, et Buenos Aires se révèle pleinement à qui prend le temps de s’y perdre.
En option, nous vous proposons une visite guidée des quartiers du sud de la ville, accompagnée d’une guide locale francophone passionnée. Vous explorerez San Telmo, berceau du tango et de l’architecture coloniale ; La Boca, haut en couleur avec ses ruelles animées et ses maisons de tôle peintes ; et Puerto Madero, quartier moderne et élégant en bordure du fleuve. (Tarif 76€/personne)
Le soir, vivez un moment fort et intime avec un spectacle privatif de tango et de folklore argentin, présenté par Élise, danseuse professionnelle à la présence magnétique. Dans une ambiance chaleureuse et conviviale, elle vous fait découvrir, à travers la danse et les récits, l’histoire et la passion qui habitent ces traditions vivantes, pour une soirée de clôture mémorable, vibrante et authentique.
Nuit à Buenos Aires
Hôtel Anselmo ou équivalent
Repas non inclus
Selon l’horaire de votre vol international, il sera bientôt temps de faire vos adieux à l’Argentine, riche des souvenirs, rencontres et paysages qui auront marqué ce voyage.
Un chauffeur privé vous accompagnera jusqu’à l’aéroport d’Ezeiza, en prévoyant un départ environ trois heures avant l’envol afin d’assurer un trajet en toute sérénité.
Bon retour chez vous, avec en bagage supplémentaire une belle part de Patagonie, de tango, et d’émotions vécues au rythme de ce pays intense et inoubliable.
Les options :
Puerto Madryn
Navigation d’observation des toninas overas (Jour 4)
Embarquez pour une sortie en mer dans le golfe San José à la rencontre des toninas overas, de petits dauphins noirs et blancs, vifs, joueurs et curieux. À bord d’un bateau à taille humaine, vous approchez ces créatures fascinantes dans un respect total de leur environnement naturel. Parfois, elles surgissent à la surface, accompagnent le bateau et jouent dans les vagues, offrant un spectacle magique et imprévisible. Un guide local passionné partage avec vous ses connaissances sur la faune marine de Patagonie pour une expérience à la fois intime, poétique et inoubliable.
Tarif : +115 € / personne
Snorkeling avec les lions de mer (Jour 4)
Pas besoin d’être plongeur confirmé pour vivre cette rencontre unique : partez faire du snorkeling dans la réserve naturelle de Punta Loma pour nager en toute sécurité avec les lions de mer dans leur habitat naturel. Un instructeur professionnel vous accompagne, vous équipe et vous briefe sur les règles essentielles pour une expérience respectueuse et sécurisée. Une aventure pleine d’émotions, de proximité et d’émerveillement !
Tarif : +242 € / personne
El Calafate
Safari nautique au glacier Perito Moreno (Jour 8)
Montez à bord pour une navigation d’une heure sur les eaux du lac Argentino, au plus près de la face sud du glacier Perito Moreno. Vue d’un bateau, la paroi de glace dévoile toute sa grandeur et ses teintes d’un bleu profond, dans une ambiance presque irréelle. Une autre façon de ressentir la force de ce colosse glaciaire. Activité soumise aux conditions météo.
Tarif : +88 € / personne
Safari Azul – Expérience photo exclusive (Jour 8)
Partez pour une aventure photographique immersive autour du glacier Perito Moreno. Après un court trajet en bus jusqu’à Puerto Bajo de las Sombras, vous embarquez pour une navigation sur le lac Rico, suivie d’une marche guidée de 1h30 jusqu’aux abords immédiats de la paroi sud du glacier. L’itinéraire traverse forêts, roches et plages glaciaires, idéal pour les amateurs de nature et de photo. Après cette immersion, vous disposez de 2 heures sur les passerelles panoramiques pour contempler ce géant de glace depuis différents points de vue.
Tarif : +143 € / personne
Mini-trekking sur le glacier Perito Moreno (Jour 8)
Depuis le port de Bajo de las Sombras, vous rejoignez la rive face au glacier en bateau avant de vivre une expérience unique : marcher sur le glacier. Équipés de crampons, vous partez pour 1h30 de marche guidée sur la glace, entre crevasses, lagunes cristallines et sculptures naturelles figées dans un silence saisissant. Clou du spectacle : un whisky servi avec des glaçons prélevés… sur le glacier lui-même ! Après cette immersion, exploration libre des passerelles panoramiques.
Tarif : +401 € / personne
Expédition Big Ice – L’aventure glaciaire (Jour 8)
Pour les plus aventuriers, cette expédition d’envergure propose un trekking de 4 heures au cœur du glacier Perito Moreno. Harnais ajusté, crampons aux pieds, vous découvrez un univers figé, sculpté par les éléments : grottes bleutées, crevasses, puits glacés et paysages à couper le souffle. Vous pique-niquez sur la glace, dans un décor d’une rare intensité.
Tarif : +858 € / personne
Balade à cheval avec les gauchos (Jour 8)
Découvrez la steppe patagonne à cheval en compagnie des gauchos de l’estancia d’Estebán et de sa famille. Cette promenade de 2 heures vous mène à travers les terres arides et sauvages, avec pour décor les montagnes de la Cordillère et les eaux turquoises du lac alimenté par le glacier. L’occasion d’approcher la faune locale et de partager un moment authentique avec les habitants de la région.
Tarif : +82 € / personne
Buenos Aires
Visite guidée des quartiers sud (4h)
Accompagné d’une guide francophone passionnée, partez pour une immersion dans les quartiers historiques du sud de Buenos Aires. Découvrez l’âme bohème de San Telmo, l’exubérance colorée de La Boca, l’élégance réinventée de Puerto Madero et le charme ancien de Monserrat. Entre maisons basses, ruelles pavées, art de rue et souvenirs de tango, la visite vous plonge dans l’histoire et l’âme vibrante de la capitale. Une pause nature dans la réserve écologique au bord du Río de la Plata complète cette belle escapade urbaine.
Tarif : +76 € / personne
Conditions de voyage
Facilitateur et catalyseur de transformation, David Tan est Life Coach, Health Coach et Ostéopathe DO – Kinésithérapeute DE formé à Paris. Il explore avec passion le développement personnel et l’art de guérir depuis 25 ans. En tant que professionnel de santé, il a soigné et accompagné plus de 40 000 patients de 80 nationalités différentes.
Sa passion pour les voyages et son travail l’a amené à découvrir plus de 92 pays au cours des 25 dernières années. Il a toujours dans ses aventures et ses voyages recherché à expérimenter les nombreuses méthodes naturelles, utilisées par les différentes cultures et traditions, pour vivre en pleine Santé, rempli d’Energie et en Amour pour soi et pour l’autre.
Son propre voyage intérieur l’a amené à explorer en profondeur la relation corps/esprit et pratiquer assidument la méditation, la pleine conscience, de très nombreuses thérapies émotionnelles et psycho somatique pendant plus de 20 ans. Facilitateur aguerri de dynamique et processus de groupe, « space holder » expérimenté, il est multipotentiel et parle 4 langues. Il est aussi pratiquant accompli dans divers pratiques sportives, notamment ceinture noire de Karaté, instructeur de Systema (art martial russe), instructeur de Kitesurf et professeur de Yoga et de Yoga du rire.
Son approche transdisciplinaire l’a amené à élaborer et à synthétiser le meilleur des outils de régénération de ce monde pour retrouver la pleine santé et vitalité et pour être en amour avec soi et son environnement.
Pour en savoir plus : https://lifeforcewithyou.com/
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