Vous commencez la journée par une séance de yoga puis allez prendre votre petit-déjeuner.
(Autour de la piscine, de l'hôtel) 

La matinée est consacrée à la découverte de La cité d’Angkor Thom à vélo (« la Grande Angkor ») (visite flexible selon affluence) en commençant par la monumentale porte d’entrée au sud, l’une des cinq portes, pour comprendre la structure stratégique de cette cité du premier Roi bouddhiste angkorien du XII^ème siècle. Continuez votre visite au Prasat Baphuon et son grand Bouddha couché, puis flânerie dans l’enceinte de l’ancien Palais Royal où se trouve le sanctuaire de Phimeanakas avant d’arriver à la terrasse des Eléphants et de celle du Roi Lépreux.

Déjeuner dans un restaurant local.

15h à 16h - Cours de yoga et méditation à l'hôtel

En fin de journée, transfert pour la visite au coucher du soleil des temples de Phnom Bakkheng, qui signifie la colline de Shiva. 
Pour conclure cette journée, en soirée vous effectuez une séance de méditation avec Stéphane.

Dîner dans un restaurant local

Pension complète
Nuit à Siem Reap
Hôtel Memoire D'Angkor Boutique Hotel en chambre Deluxe

Réveil tôt (vers 4h30) pour rencontrer le grandiose à l'aube : Angkor Wat, le plus célèbre et imposant monument du parc d'Angkor, dans l'atmosphère contemplative de l'aurore. Le site possède une énergie spirituelle forte et est considéré comme le plus grand temple religieux au monde. 

Vous revenez à l'hôtel pour prendre votre petit-déjeuner.

Le reste de la journée est libre, vous pouvez vous reposer ou partir découvrir les marchés de Siem Reap vous y trouverez des souvenirs, de l'artisanat local, des vêtements, et des produits alimentaires. Siem Reap propose également des activités culturelles, y compris des spectacles de danse traditionnelle khmère et des expositions artistiques.

Vous terminez votre journée avec la pratique du yoga dans une pagode, en pleine nature !

Dîner Apsara dans un restaurant local.

Pension complète
Nuit à Siem Reap
Hôtel Memoire D'Angkor Boutique Hotel en chambre Deluxe

Après le petit-déjeuner, séance de yoga et méditation dans un temple privé en pleine nature.
Ensuite, vous aurez l’opportunité de vivre l’expérience unique d’une « bénédiction » bouddhiste. Après une courte psalmodie, le moine bouddhiste vous bénira avec de l’eau lustrale. Ce rituel, très populaire parmi les khmers, a pour but de chasser les mauvais esprits, telle la maladie ou la malchance !

Après le déjeuner, vous vous rendez au temple de Banteay Srey, la Citadelle des femmes, isolée par rapport aux autres temples. Elle se présente comme une miniature formée de bâtiments de taille très réduite. Les portes mesurent moins de 1,30 m de hauteur. La teinte rosée des blocs de grès et la beauté des bas-reliefs lui ont valu le surnom de joyau de l’art khmer. C’est un véritable petit bijou de finesse qui constitue un des incontournables à visiter au Cambodge. On admire les autels dédiés à Shiva, les linteaux sculptés et les sculptures des ravissantes déesses.

Déjeuner dans la maison traditionnelle de Fabienne.

Pour finir cette journée riche en émotion, vous pratiquez la méditation et le yoga en fin de journée avec Stéphane à l'hôtel.

Pension complète
Nuit à Siem Reap
Hôtel Memoire D'Angkor Boutique Hotel en chambre Deluxe

Séance de yoga avec Stéphane avant le petit-déjeuner à l'hôtel.

Après le petit-déjeuner, vous profitez d'une matinée libre à Siem Reap. Le moment pour vous de vous reposer ou bien d'aller vous promener dans les rues de la ville.

En début d'après-midi, découverte du temple de Ta Prohm, célèbre pour son apparence pittoresque et romantique avec ses ruines partiellement envahies par la végétation, notamment des arbres géants qui s'entrelacent avec les structures en pierre.  Au fil des siècles, la nature s'est intégrée au temple et donne une atmosphère mystique au lieu. Admirez le coucher de soleil sur ce site exceptionnel !

Vous méditez avant le dîner pour finir cette journée apaisé (de 17h à 18h).

Petit-déjeuner et dîner inclus
Nuit à Siem Reap
Hôtel Memoire D'Angkor Boutique Hotel en chambre Deluxe

Vous prenez votre petit-déjeuner puis partez en promenade en bateau sur le Tonle Sap. Le Tonle Sap est le plus grand lac d’eau douce de tout le Sud-est asiatique. Le lac est relié au fleuve Tonle sap qui inverse son courant deux fois par an sous la pression du Mékong qui se déverse dans son lit. La superficie du Tonle Sap est alors multipliée par quatre et sa profondeur par dix à la fin de la saison des pluies. C'est l'un des lacs les plus poissonneux au monde. Aujourd’hui, près de 3 millions de personnes vivent sur ou autour du Tonlé Sap, sur des villages flottants qui se déplacent au rythme des moussons ou dans des maisons sur pilotis.

Vous visitez le village flottant de Mechrey, c'est l'un des nombreux villages du lac Tonle Sap. Les habitants du village Mechrey vivent principalement de la pêche et de l'agriculture, dépendant étroitement du lac pour leurs ressources. Une expérience authentique vous attend au sein de ce village. 

Vous déjeunez dans un restaurant local avant de prendre la route pour Phnom Penh (6h de route).

Sur le chemin vous visitez Sambor Prei Kuk, un ensemble d'anciens temples érigé au VIIe siècle.  Les temples de Sambor Prei Kuk sont réputés pour leurs décors sculptés, qui incluent des sculptures de lions, d'éléphants et de chevaux. Les bas-reliefs fournissent également des informations sur la vie quotidienne à l'époque.

Après une longue journée, vous bénéficiez d'une heure de massage aromathérapie au Bodia Spa.

Pension complète
Nuit à Phnom Penh
Hôtel Sun & Moon Urban

Après le petit-déjeuner rencontre et partage avec un moine bouddhiste, le Vénérable Kou Sopheap, véritable célébrité au Cambodge. Il est professeur de développement personnel à l'Université Pannasastra du Cambodge. Il fait partie d'une nouvelle génération de moines bouddhistes de l'après-guerre. Alors que l'accès à un service de soutien psychologique reste difficile au Cambodge, Kou Sopheap, fort de sa formation en psychologie, a développé une plateforme en ligne à travers les réseaux sociaux pour enseigner aux Cambodgiens " les problèmes de la vie et comment les surmonter ". 

Vous déjeunez dans un restaurant local puis allez visiter le Palais Royal à Phnom Penh, capitale du Cambodge. Le Palais se situe au sein de la capitale et représente un exemple remarquable de l'architecture khmère classique. Il combine des éléments traditionnels khmers avec des influences françaises. Le complexe comprend plusieurs bâtiments, cours, jardins et stupas. Le Palais abrite la Pagode d'Argent, aussi connue sous le nom de Wat Preah Keo Morokat, c'est un lieu sacré contenant une collection impressionnante de bouddhas en or, d'objets religieux et de statues précieuses.
 

Puis vous allez vivre un moment d'histoire puissant et intense émotionnellement, en visitant le musée Tuol Sleng, également connu sous le nom de S-21, dédié à la mémoire des victimes du régime des Khmers rouges au Cambodge, qui a eu lieu de 1975 à 1979 sous la direction de Pol Pot. C'est un lieu de commération et de rappel pour les générations futures.
Balade en suivant au bord du quai Sisowath. 

Retour à l'hôtel puis session de yoga et méditation avec Stéphane, à l'hôtel.
 

Après le petit déjeuner vous prenez le train en direction de Kampot (départ 7h du matin, durée du trajet : 4h10).
Admirez les paysages campagnards de la région du bas Mékong, ainsi que des palmiers et, au moins pendant la saison des pluies, les rizières vertes à perte de vue.

Installation à l'hôtel et déjeuner dans un restaurant local.
Temps libre.

Session de yoga avant le petit-déjeuner à l'hôtel.
Transfert Puis randonnée dans le magnifique Parc National de Kep, qui possède de superbes paysages ainsi qu'une vaste faune et flore. Vous pourrez y observer des paysages côtiers mais aussi une forêt tropicale, foyer de nombreuses espèces d'oiseaux, de reptiles et de mammifères.

Déjeuner dans un restaurant en front de mer.

L'après midi est consacrée à la forêt de mangrove de Kep, qui contribue à la biodiversité locale en fournissant un habitat vital pour de nombreuses espèces marines, oiseaux et invertébrés. Les mangroves protègent les côtes en stabilisant les sols, elles agissent comme une barrière naturelle contre l'érosion et en réduisant les impacts des tempêtes. 
Départ pour l’embarcadère où vous embarquez à bord d’un bateau local pour explorer la forêt de mangrove. Vous apprécierez la beauté spectaculaire ainsi que l’atmosphère paisible et rafraîchissante de cette « cathédrale de verdure ».

Session de yoga et méditation en soirée puis dîner à l'hôtel.

Pension complète
Nuit à Kep
Hôtel Rivertree Villa & Resort