Arrivée à Siem Reap
Arrivée à Siem Reap
Jour 1

Samedi 19 octobre 2024
Arrivée à l'aéroport de Siem Reap. 
Vous êtes assistés dans les formalités auprès de la douane.

Vous rencontrez votre guide local francophone qui vous acompagne lors de votre voyage.

Transfert à l'hôtel, déjeuner dans un restaurant local et temps de repos. 
Dans l’après- midi, vous allez plonger dans le passé « religieux » de Siem Reap. Découvrez et pénétrez dans la plus vieille pagode de la ville, Wat Bo où les fresques adornant les murs intérieurs du Vihear (sanctuaire et temple principal) datent de plus d’un siècle. Nous vous proposerons ensuite de poursuivre votre parcours pédestre en longeant encore la rivière pour vous rendre à une autre pagode un peu plus récente, Wat Prohm Roath, pour avoir deux perspectives différentes sur l’architecture des pagodes khmères. Ces deux sites se situe dans un quartier entouré d'un vieux marché avec des bâtiments coloniaux, immersion garantié !

Cercle de parole et méditation avec Stéphane, en soirée.
(Autour de la piscine de l'hôtel Mémoire Palace Resort & Spa).

Déjeuner et dîner inclus
Nuit à Siam Reap
Hôtel 
Memoire D'Angkor Boutique Hotel en chambre Deluxe
SIEM REAP
SIEM REAP
Jour 2

Dimanche 20 octobre 2024
Vous commencez la journée par une séance de yoga puis allez prendre votre petit-déjeuner.
(Autour de la piscine, de l'hôtel) 

La matinée est consacrée à la découverte de La cité d’Angkor Thom à vélo (« la Grande Angkor ») (visite flexible selon affluence) en commençant par la monumentale porte d’entrée au sud, l’une des cinq portes, pour comprendre la structure stratégique de cette cité du premier Roi bouddhiste angkorien du XIIème siècle. Continuez votre visite au Prasat Baphuon et son grand Bouddha couché, puis flânerie dans l’enceinte de l’ancien Palais Royal où se trouve le sanctuaire de Phimeanakas avant d’arriver à la terrasse des Eléphants et de celle du Roi Lépreux.

Déjeuner dans un restaurant local.

15h à 16h - Cours de yoga et méditation à l'hôtel

En fin de journée, transfert pour la visite au coucher du soleil des temples de Phnom Bakkheng, qui signifie la colline de Shiva. 
Pour conclure cette journée, en soirée vous effectuez une séance de méditation avec Stéphane.

Dîner dans un restaurant local

Pension complète
Nuit à Siem Reap
Hôtel 
Memoire D'Angkor Boutique Hotel en chambre Deluxe
SIEM REAP - Angkor Wat
SIEM REAP - Angkor Wat
Jour 3

Lundi 21 octobre 2024
Réveil tôt (vers 4h30) pour rencontrer le grandiose à l'aube : Angkor Wat, le plus célèbre et imposant monument du parc d'Angkor, dans l'atmosphère contemplative de l'aurore. Le site possède une énergie spirituelle forte et est considéré comme le plus grand temple religieux au monde. 

Vous revenez à l'hôtel pour prendre votre petit-déjeuner.

Le reste de la journée est libre, vous pouvez vous reposer ou partir découvrir les marchés de Siem Reap vous y trouverez des souvenirs, de l'artisanat local, des vêtements, et des produits alimentaires. Siem Reap propose également des activités culturelles, y compris des spectacles de danse traditionnelle khmère et des expositions artistiques.

Vous terminez votre journée avec la pratique du yoga dans une pagode, en pleine nature !

Dîner Apsara dans un restaurant local.

Pension complète
Nuit à Siem Reap
Hôtel 
Memoire D'Angkor Boutique Hotel en chambre Deluxe
SIEM REAP - Banteay Srey
SIEM REAP - Banteay Srey
Jour 4

Mardi 22 octobre 2024
Après le petit-déjeuner, séance de yoga et méditation dans un temple privé en pleine nature.
Ensuite, vous aurez l’opportunité de vivre l’expérience unique d’une « bénédiction » bouddhiste. Après une courte psalmodie, le moine bouddhiste vous bénira avec de l’eau lustrale. Ce rituel, très populaire parmi les khmers, a pour but de chasser les mauvais esprits, telle la maladie ou la malchance !

Après le déjeuner, vous vous rendez au temple de Banteay Sreyla Citadelle des femmes, isolée par rapport aux autres temples. Elle se présente comme une miniature formée de bâtiments de taille très réduite. Les portes mesurent moins de 1,30 m de hauteur. La teinte rosée des blocs de grès et la beauté des bas-reliefs lui ont valu le surnom de joyau de l’art khmer. C’est un véritable petit bijou de finesse qui constitue un des incontournables à visiter au Cambodge. On admire les autels dédiés à Shiva, les linteaux sculptés et les sculptures des ravissantes déesses.

Déjeuner dans la maison traditionnelle de Fabienne.

Pour finir cette journée riche en émotion, vous pratiquez la méditation et le yoga en fin de journée avec Stéphane à l'hôtel.

Pension complète
Nuit à Siem Reap
Hôtel 
Memoire D'Angkor Boutique Hotel en chambre Deluxe
Siem Reap - Ta Prohm
Siem Reap - Ta Prohm
Jour 5

Mercredi 23 octobre 2024
Séance de yoga avec Stéphane avant le petit-déjeuner à l'hôtel.

Après le petit-déjeuner, vous profitez d'une matinée libre à Siem Reap. Le moment pour vous de vous reposer ou bien d'aller vous promener dans les rues de la ville.

En début d'après-midi, découverte du temple de Ta Prohm, célèbre pour son apparence pittoresque et romantique avec ses ruines partiellement envahies par la végétation, notamment des arbres géants qui s'entrelacent avec les structures en pierre.  Au fil des siècles, la nature s'est intégrée au temple et donne une atmosphère mystique au lieu. Admirez le coucher de soleil sur ce site exceptionnel !

Vous méditez avant le dîner pour finir cette journée apaisé (de 17h à 18h).

Petit-déjeuner et dîner inclus
Nuit à Siem Reap
Hôtel 
Memoire D'Angkor Boutique Hotel en chambre Deluxe
SIEM REAP - PHNOM PENH
SIEM REAP - PHNOM PENH
Jour 6

Jeudi 24 octobre 2024
Vous prenez votre petit-déjeuner puis partez en promenade en bateau sur le Tonle Sap. Le Tonle Sap est le plus grand lac d’eau douce de tout le Sud-est asiatique. Le lac est relié au fleuve Tonle sap qui inverse son courant deux fois par an sous la pression du Mékong qui se déverse dans son lit. La superficie du Tonle Sap est alors multipliée par quatre et sa profondeur par dix à la fin de la saison des pluies. C'est l'un des lacs les plus poissonneux au monde. Aujourd’hui, près de 3 millions de personnes vivent sur ou autour du Tonlé Sap, sur des villages flottants qui se déplacent au rythme des moussons ou dans des maisons sur pilotis.

Vous visitez le village flottant de Mechrey, c'est l'un des nombreux villages du lac Tonle Sap. Les habitants du village Mechrey vivent principalement de la pêche et de l'agriculture, dépendant étroitement du lac pour leurs ressources. Une expérience authentique vous attend au sein de ce village. 

Vous déjeunez dans un restaurant local avant de prendre la route pour Phnom Penh (6h de route).

Sur le chemin vous visitez Sambor Prei Kuk, un ensemble d'anciens temples érigé au VIIe siècle.  Les temples de Sambor Prei Kuk sont réputés pour leurs décors sculptés, qui incluent des sculptures de lions, d'éléphants et de chevaux. Les bas-reliefs fournissent également des informations sur la vie quotidienne à l'époque.

Après une longue journée, vous bénéficiez d'une heure de massage aromathérapie au Bodia Spa.

Pension complète
Nuit à Phnom Penh
Hôtel Sun & Moon Urban
PHNOM PENH
PHNOM PENH
Jour 7

Vendredi 25 octobre 2024
Après le petit-déjeuner rencontre et partage avec un moine bouddhistele Vénérable Kou Sopheap, véritable célébrité au Cambodge. Il est professeur de développement personnel à l'Université Pannasastra du Cambodge. Il fait partie d'une nouvelle génération de moines bouddhistes de l'après-guerre. Alors que l'accès à un service de soutien psychologique reste difficile au Cambodge, Kou Sopheap, fort de sa formation en psychologie, a développé une plateforme en ligne à travers les réseaux sociaux pour enseigner aux Cambodgiens " les problèmes de la vie et comment les surmonter ". 

Vous déjeunez dans un restaurant local puis allez visiter le Palais Royal à Phnom Penh, capitale du Cambodge. Le Palais se situe au sein de la capitale et représente un exemple remarquable de l'architecture khmère classique. Il combine des éléments traditionnels khmers avec des influences françaises. Le complexe comprend plusieurs bâtiments, cours, jardins et stupas. Le Palais abrite la Pagode d'Argent, aussi connue sous le nom de Wat Preah Keo Morokat, c'est un lieu sacré contenant une collection impressionnante de bouddhas en or, d'objets religieux et de statues précieuses.
 
Puis vous allez vivre un moment d'histoire puissant et intense émotionnellement, en visitant le musée Tuol Sleng, également connu sous le nom de S-21, dédié à la mémoire des victimes du régime des Khmers rouges au Cambodge, qui a eu lieu de 1975 à 1979 sous la direction de Pol Pot. C'est un lieu de commération et de rappel pour les générations futures.
Balade en suivant au bord du quai Sisowath

Retour à l'hôtel puis session de yoga et méditation avec Stéphane, à l'hôtel.
 
Dîner libre.

Petit-déjeuner et déjeuner inclus
Nuit à Phnom Penh
Hôtel Sun & Moon Urban
PHNOM PENH - KAMPOT
PHNOM PENH - KAMPOT
Jour 8

Samedi 26 octobre 2024
Après le petit déjeuner vous prenez le train en direction de Kampot (départ 7h du matin, durée du trajet : 4h10).
Admirez les paysages campagnards de la région du bas Mékong, ainsi que des palmiers et, au moins pendant la saison des pluies, les rizières vertes à perte de vue.

Installation à l'hôtel et déjeuner dans un restaurant local.
Temps libre.

Séance de yoga et de méditation en soirée avant le dîner à l'hôtel.

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Nuit à Kep
Hôtel Rivertree Villa & Resort
Kampot - Journée libre
Kampot - Journée libre
Jour 9

Dimanche 27 octobre 2024
Vous commencez cette journée en pratiquant le yoga suivi du petit-déjeuner à l'hôtel.

Journée libre à Kampot, pour vous et avec vous ! Plusieurs options possible : plage et déjeuner en bord de mer, découverte du marché de fruits de mer, du marché artisanal, massages, piscine...

Si vous le souhaitez vous pouvez aussi vous éloigner de la ville et visiter les plantations de poivre, célébres dans la région pour être d'une remarquable qualité !

En fin d'après-midi, vous êtes attendu pour une séance de yoga et de méditation avec votre accompagnateur à l'hôtel.

Petit-déjeuner et dîner inclus
Nuit à Kep
Hôtel Rivertree Villa & Resort
Kampot - Kep - Kampot
Kampot - Kep - Kampot
Jour 10

Lundi 28 octobre 2024
Session de yoga avant le petit-déjeuner à l'hôtel.
Transfert Puis randonnée dans le magnifique Parc National de Kep, qui possède de superbes paysages ainsi qu'une vaste faune et flore. Vous pourrez y observer des paysages côtiers mais aussi une forêt tropicale, foyer de nombreuses espèces d'oiseaux, de reptiles et de mammifères.

Déjeuner dans un restaurant en front de mer.

L'après midi est consacrée à la forêt de mangrove de Kep, qui contribue à la biodiversité locale en fournissant un habitat vital pour de nombreuses espèces marines, oiseaux et invertébrés. Les mangroves protègent les côtes en stabilisant les sols, elles agissent comme une barrière naturelle contre l'érosion et en réduisant les impacts des tempêtes. 
Départ pour l’embarcadère où vous embarquez à bord d’un bateau local pour explorer la forêt de mangrove. Vous apprécierez la beauté spectaculaire ainsi que l’atmosphère paisible et rafraîchissante de cette « cathédrale de verdure ».

Session de yoga et méditation en soirée puis dîner à l'hôtel.

Pension complète
Nuit à Kep
Hôtel Rivertree Villa & Resort
Kampot - PHNOM PENH
Kampot - PHNOM PENH
Jour 11

Mardi 29 octobre 2024
Vous prenez votre petit-déjeuner avant de prendre la route en direction de Phnom Penh (durée du trajet : 3h).

Déjeuner au restaurant solidaire PSE, organisation non gouvernementale (ONG) française basée au Cambodge.
Fondée en 1995 par Christian et Marie-France des Pallières, l'association a pour mission principale d'aider les enfants défavorisés à sortir de la pauvreté par le biais de l'éducation et de la formation professionnelle.

Retour à l'hôtel et session finale de méditation pour clore cette retraite bien-être.

En fin de journée, croisière sur le Mekong avec dîner d'adieu inclus au restaurant Sambok (https://sombok.asia)

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Nuit à Phnom Penh
Hotel Sun & Moon Urban 
PHNOM PENH - DEPART
PHNOM PENH - DEPART
Jour 12

Mercredi 30 octobre 2024
Transfert pour l'aéroport de Phnom Penh, selon horaires de vol.

VOS HEBERGEMENTS :
Siam Reap - 5 nuits à l'hôtel Memoire D'Angkor Boutique ou similaire
www.memoiredangkor.com

Phnom Penh - 3 nuits à l'hôtel Sun & Moon, Urban Hotel ou similaire
https://www.sunandmoonhotelgroup.com/hotels/urbanhotel/home-urban-hotel.html

Kep - 3 nuits à l'Hôtel RiverTree Villa & Resort ou similaire
https://rivertreevilla.com.kh

Les hébergements peuvent être soumis à des changements.

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Départ
Retour
Durée
Inscription
 
Tarif
19/10/2024
30/10/2024
12 jours
Ouverte
0 voyageur intéressé
2585€
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