Au cœur de l’Himalaya, là où les drapeaux de prières dansent au vent, nous vous proposons une retraite bien-être accompagnée par Laura Pouchin, accompagnatrice de voyage intérieur et facilitatrice d’éveil de conscience. Pendant 15 jours, entre découvertes culturelles, introspection, spiritualité et nature grandiose, cette retraite vous invite à revenir à l’essentiel : vous reconnecter à vous-même.
Votre parcours débute à Katmandou, porte d’entrée du Népal, avec les stupas sacrés de Bodnath et Swayambunath, avant de plonger dans l’âme artistique de Patan. Puis, direction le monastère de Neydo, entouré de montagnes et habité par près de 200 moines. Vous vivez au rythme des prières, méditations, enseignements et de la contemplation, et découvrez la grotte liée à Padmasambhava, maître du bouddhisme tantrique.
Le voyage se poursuit à Bhaktapur, cité médiévale classée à l’UNESCO, puis jusqu’à Lumbini, lieu de naissance du Bouddha. Vous marchez sur les traces de Siddhartha Gautama, dans une immersion profonde dans l’histoire et la sagesse bouddhiste.
La retraite devient ensuite plus sensorielle dans le **Pa…
Népal
Retraite yoga au Népal
Avec Laura POUCHIN
Intervenant.e sur ce voyage
Laura POUCHIN
Professeure de yoga en Vinyasa, Soma Yin et yoga thérapie, Laura Pouchin propose une approche holistique alliant alignement, souffle et conscience du mouvement. Inspirée par l’Inde et l’Amazonie, elle accompagne chacun vers plus d’ancrage, d’écoute et de transformation intérieure.
Itinéraire
Retraite yoga au Népal
Jour 1
Arrivée à Kathmandou
Samedi 10 Octobre 2026
Arrivée à l’aéroport international de Katmandou. Accueil à votre arrivée et transfert vers l’hôtel.
Temps libre pour vous reposer à l’hôtel.
Première session de yoga en soirée avec Laura Pouchin.
Dîner inclus Nuit à Kathmandou Hôtel Shambaling Boutique
Jour 2
Kathmandou - Bodnath
Dimanche 11 Octobre 2026
Aux alentours de 10h, départ pour la visite de Bodnath, l’un des sites bouddhistes les plus sacrés du Népal. Cette petite ville est bâtie autour du plus grand stupa de la vallée, un lieu de rassemblement pour les bouddhistes de tout le pays. Au lever et au coucher du soleil, ils tournent autour du stupa en récitant des mantras. Sherpas, Tamang, Tibétains exilés et Bothias, souvent vêtus de la chuba traditionnelle, créent une ambiance sereine et chaleureuse, tous unis par leurs racines tibétaines.
Ce stupa, parmi les plus grands au monde, est entouré de plus de 50 gompas (monastères) tibétains, construits après l’arrivée massive de réfugiés tibétains fuyant la…
Jour 3
Kathmandou - Swayambhunath - Patan
Lundi 12 Octobre 2026
La matinée est consacrée à la découverte du temple de Swayambhunath, l'un des plus anciens complexes religieux, vieux de 2500 ans, situé au sommet d'une colline à l'ouest de Katmandou (départ vers 10h). Le nom tibétain du site signifie "Arbres sublimes" en raison des nombreuses variétés d'arbres que l'on trouve sur la colline. Pour les Newars bouddhistes, dont l'histoire mythologique et les pratiques religieuses quotidiennes sont centrales, Swayambhunath est probablement le site de pèlerinage le plus sacré.
Puis visite de Lalitpur (Patan), fondée au 3ème siècle avant J.-C. par la dynastie des Kirat, puis agrandie par les Licchavis au 6ème siècle. Ancienne ville royale et…
Jour 4
Kathmandou - Temple Dakshinkali - Pharping
Mardi 13 Octobre 2026
(Temps de route 1h30)
Après le petit-déjeuner, direction Dakshinkali où se situe le monastère de Neydo.
Près de 200 moines vivent et étudient ici. L'actuel Karma Charmé est le septième lama réincarné de la tradition Neydo Kagyu, suivant également la lignée Nyingma du bouddhisme tibétain. Le monastère, fondé en exil pour assurer la continuité de cette lignée unique, est réputé pour sa statue géante du Bouddha Amitabha, flanquée des statues d'Avaloketesvara (Bouddha de la Compassion) et de Vajrapani (protecteur des enseignements sacrés).
Installation au monastère.
L’après-midi est consacrée à la découverte du temple de Dakshinkali (ou Dakshin Kali), d…
Prochains départs en petit groupe
Conditions de voyage
Inclus dans le tarif
- Pension complète au Népal en chambre double tout au long du circuit
- 15 jours - 14 nuits
- 2 vols domestiques Kathmandou - Lumbini et Pokhara - Kathmandou
- Guide local francophone tout au long du séjour
- Les enseignements spirituels de votre accompagnatrice Laura Pouchin
- Tous les transferts depuis l’aéroport/hôtel jusqu’à l’hôtel/aéroport
- Tous les transports sur le circuit en bus confortable
- Les entrées sur tous les sites mentionnés dans le programme : Boudhanath, Swayambhunath, Patan Durbar Square, Bhaktapur Durbar Square & Lumbini
- Un massage ayurvédique (1h) au Temple Tree Resort à Pokhara (Maximum 5 personnes à la fois)
- Cours de cuisine Momo et dîner au campement tibétain de Tashiling
- Les taxes gouvernementales
- Une bouteille d'eau minérale par personne et par jour
Non inclus dans le tarif
- Le vol international Paris - Kathmandou
- Les frais de visa pour le Népal, 30$USD pour 15 jours
- Le supplément chambre individuelle - 510€
- L'assurance de voyage
- Les Pourboires aux guides et aux chauffeurs (60€ par personne pour le guide et 40€/ personne pour le chauffeur)
- Les boissons et dépenses personnelles
En savoir plus
Informations, dates et prix :
- Le départ est garanti à partir de 10 participants
- Taille du groupe : 10 à 16 participants
- 15 jours/14 nuits, du 10/10/2026 au 24/10/2026
- Prix pension complète, sur la base d’une chambre double partagée, 3180€
- Prix supplément chambre individuelle, 510€
Si vous choisissez de partager votre chambre avec un autre participant, Shanti Travel, s'efforcera de vous trouver un compagnon de chambre. Si toutefois cela n’est pas possible, le supplément pour une chambre individuelle vous sera demandé.
Vos Hébergements:
- Kathmandou – 3 nuits à l'Hôtel Shambaling Boutique
- Pharping – 2 nuits au Monastère de Neydo
- Bhaktapur – 1 nuit à l'Hôtel Bhadgaon
- Lumbini – 2 nuits à l'Hôtel Buddha Maya Garden
- Chitwan – 2 nuits à l'Hôtel Tigerland Safari Resort
- Pokhara – 3 nuits à l'Hôtel Temple Tree Resort
- Kathmandou – 1 nuit à l'Hôtel Nepali Ghar
Heures d’arrivée et départ :
- Arrivée pour tous les hôtels : 14h
- Départ pour tous les hôtels : 11h
Les hébergements peuvent être sujets à modification.
