Shanti Om
Retraite spirituelle au Japon et Ikigai
Japon

Retraite spirituelle au Japon et Ikigai

Avec Marilyse TRECOURT
Sous les érables flamboyants du Japon, révélez qui vous êtes et commencez à créer la vie qui vous appelle Partez pour une retraite spirituelle au Japon de 14 jours, un voyage profond de transformation intérieure à l’automne, lorsque les paysages se teintent d’or et de feu. Dans ce cadre unique, entre temples, montagnes et nature sacrée, le Japon devient un véritable espace de reconnexion à soi. Le Japon ne se visite pas seulement, il se vit. Entre traditions ancestrales, temples zen et chemins de pèlerinage, vous expérimentez une immersion totale dans un pays où spiritualité et simplicité du quotidien s’entrelacent. Vous vivez au rythme des moines dans un monastère à Koyasan, méditez à l’aube, marchez sur les sentiers sacrés du Kumano Kodo et laissez la nature vous guider vers un profond apaisement. À travers les enseignements de l’Ikigaï, cet art de vivre japonais qui aide à donner du sens à sa vie, ce voyage devient une véritable retraite de transformation intérieure au Japon. Vous êtes accompagné tout au long du séjou…

Intervenant.e sur ce voyage

Marilyse TRECOURT

Marilyse TRECOURT

Autrice de romans et coach, Marilyse Trécourt accompagne vers une vie plus alignée. Inspirée par l’ikigai, art de vivre japonais, elle aide à donner du sens et à le concrétiser. Depuis 6 ans, elle guide plus de 180 personnes vers clarté, équilibre et transformation durable, notamment lors de ce voyage au Japon.

Itinéraire

Retraite spirituelle au Japon et Ikigai

Jour 1

Arrivée à Osaka

Dimanche 18 octobre 2026

Arrivée et accueil par votre guide francophone à l’hôtel à Osaka. Assistant personnel aux différents aéroports d’Osaka (non inclus – tarif 150€) pour vous emmener à votre hôtel à Osaka. Déjeuner libre En début d’après-midi et selon vos horaires d’arrivée, premières découvertes de la ville avec le guide qui vous aidera à trouver vos premiers repères au Japon et vous fera visiter la vibrante ville d’Osaka. Osaka est la troisième plus grande ville du Japon et le centre industriel et commercial de l’ouest du pays. Située à l’embouchure de la rivière Yodo, elle dispose d’un réseau de canaux entrecroisés qui a largement contribué à sa prospérité. 14h – Rendez-vous dans le hall de l’hôtel – Dé…
Arrivée à Osaka

Jour 2

OSAKA - ISE

Lundi 19 octobre 2026 - Temps de route 2h30

Transfert vers Meoto Iwa, deux rochers sacrés situés en bord de mer et reliés par une corde de paille de riz appelée shimenawa. Ils symbolisent Izanagi et Izanami, les dieux créateurs du Japon, unis pour l’éternité. L’après-midi, découverte de Ise, ville emblématique de la péninsule de Shima, intimement liée à la déesse Amaterasu. La ville vit au rythme de son célèbre sanctuaire shintoïste d’Ise, considéré comme le lieu le plus sacré du Japon et accueillant chaque année des millions de pèlerins. Niché au cœur d’une forêt centenaire, ce site unique incarne la pureté de l’architecture japonaise pré-bouddhique. Reconstruit à l’identique tous les vingt ans depuis 690, le …
OSAKA - ISE

Jour 3

ISE - MONT KOYA

Mardi 20 octobre 2026 -Retraite au cœur d’un temple bouddhiste et des montagnes sacrées (Temps de route 3h)

Après le petit-déjeuner, départ en bus privé (9h) en direction du Mont Koya (Koyasan), haut lieu du bouddhisme japonais, pour vivre une véritable retraite spirituelle au rythme des moines. Niché au cœur des montagnes de Kii, ce site classé au patrimoine mondial de l’UNESCO regroupe 117 temples dédiés à la pratique du bouddhisme ésotérique Shingon, introduit par le moine Kukai (Kobo Daishi). Vous séjournez dans un shukubo, hébergement traditionnel au sein d’un temple, permettant une immersion complète dans la vie monastique : repas végétariens shojin-ryori, réveil matinal et participation aux rituels bouddhistes (méditation, offices). Une expérience unique…
ISE - MONT KOYA

Jour 4

Mont Koya

Mercredi 21 octobre 2026

Vous vous lèverez aux aurores pour participer à la cérémonie bouddhiste du matin (de 6h30 à 7h30), aux côtés des moines, et méditerez au son du taiko et de la récitation des sutras. Vous dégusterez ensuite un petit-déjeuner végétarien (de 7h30 à 8h30). 9h30 – 10h30 : Enseignement spirituel au sein du temple Temps libre Vers 12h30, rendez-vous à l’entrée du temple et départ à pied pour le déjeuner au temple Seijo Shin In. 14h – 16h : Exploration de la montagne et de ses temples, notamment le Kongobu-ji, temple principal du bouddhisme Shingon, et son célèbre jardin sec Banryu Tei, le plus grand du Japon, où les rochers symbolisent des dragons émergeant d’u…
Mont Koya

Prochains départs en petit groupe

Du 18 Octobre au 31 Octobre 2026

Inscription ouverte

2 voyageurs inscrits

4 650€
Réserver ce voyage

Conditions de voyage

Inclus dans le tarif

  • Les enseignements spirituels de Marilyse Trécourt
  • 13 nuitées
  • Les déjeuners et dîners tels qu'indiqués dans l'itinéraire
  • Les trajets en bus et trains réservables mentionnés dans l’itinéraire
  • Guidage francophone complet (sauf sur la partie de Kumano Kodo)
  • Guide anglophone pour le trekking de Kumano Kodo
  • Les frais d’entrée sur les sites mentionnés : Ise Temple, Okuno In Temple, Kongobuji, Danjo Garan, Kumano Hongu Taisha, Kumano Nachi Taisha, Seiganto Ji, pagode à trois étages , chute de Nachi, Todaiji temple, Byodoin, Chateau de Nijo, Ginkakuji, Sanjusangendo,
  • Cérémonie du Thé à Uji
  • Bambou forest à Kyoto
  • Le retour depuis Osaka jusqu'à l’aéroport ITM ou KIX en shuttle partagé

Non inclus dans le tarif

  • Le vol international
  • Les boissons pendant les repas
  • Les repas non inclus (5 déjeuners, 7 dîners)
  • Le supplément chambre individuelle, 1350€ (Chambres individuelles non applicables aux temples, minshuku (chambre d'hôtes) et ryokan)
  • Les visites et activités sauf celles mentionnées dans « le prix comprend »
  • Les dépenses personnelles
  • L’assurance Voyage
  • Un assistant personnel pour le transfert de l’aéroport de Osaka à l’hôtel - Tarif 160€/personne (comprend le cout des transports publics + guide francophone) ou transfert privé en taxi (non francophone - taxi de l’aéroport de Osaka à l’hôtel)-
  • Tarif 160€ /personne
  • Tout ce qui ne figure pas dans « le prix comprend »

En savoir plus

  • Le départ est garanti à partir de 10 participants
  • Taille du groupe : 10 à 16 participants
  • 14 jours/13 nuits, du 18/10/2026 au 31/10/2026
  • Prix pension complète, sur la base d’une chambre double partagée, 4345€
  • Prix supplément chambre individuelle, 1350€

Les hébergements peuvent être soumis à des changements.

Vos hébergements :