Nous vous proposons une expérience unique et transformative en Inde, dédiée à la découverte du yoga et de l’ayurveda. Avec cette retraite de yoga itinérante, combinez le yoga et la découverte de hauts lieux spirituels et culturels de l'Inde du Nord.
Jenna Michaud vous accompagne avec des pratiques de yoga quotidiennes adaptées à tous les niveaux. Elle vous présentera aussi, les aspects philosophiques du Yoga ainsi qu’une introduction au bases de l'Ayurveda, pour en apprendre plus sur les principes de cette médecine ancestrale, à travers des ateliers et une consultation personnalisée, avec un thérapeute ayurvédique afin de comprendre comment équilibrer votre corps et votre esprit grâce à des remèdes naturels et des conseils de vie sains. Ce ressourcement sera enrichi par l'énergie des lieux sacrés visités qui permettront de comprendre et vivre la philosophie du yoga. Vous explorerez des temples et des sites spirituels emblématiques, où l'énergie mystique de l'Inde se ressent profondément.
Cette retraite de yoga se déroule à Rishikesh, nichée dans les contreforts de l'Himalaya, souvent considérée comme *la capitale mondiale du yoga…
Inde
Retraite spirituelle à Rishikesh : Yoga, Méditation & Ayurveda
Avec Jenna MICHAUD
Intervenant.e sur ce voyage
Jenna MICHAUD
Jenna Michaud, professeure de Yoga et experte en Ayurvéda, guide des séjours initiatiques à Rishikesh. Passionnée par la spiritualité indienne et le bien-être, elle accompagne les voyageurs dans des retraites immersives, favorisant la transformation intérieure.
Itinéraire
Retraite spirituelle à Rishikesh : Yoga, Méditation & Ayurveda
Jour 1
Arrivée à Delhi - Rishikesh
11/10/2026 - Temps de route 5h
Arrivée à l'aéroport international de New Delhi (dans la matinée) et départ immédiat en bus privatisé vers Rishikesh.
Tout au long de la route, vous découvrirez la campagne indienne.
Sur la route déjeuner dans un restaurant local.
Installation dans votre hébergement et cercle d’ouverture, présentation et petite séance de Yoga Nidra pour atterrir en douceur.
Nuit à Rishikesh Déjeuner et diner inclus Hôtel Holy River
Jour 2
Rishikesh
12/10/2026 - Découverte des environs Laxman Jula à Ram Jula
Après le petit-déjeuner, cérémonie d’ouverture avec un swami (pendit) et feu sacré “swaha”..
L'après-midi est consacrée à la découverte de la ville, avec une traversée vers l'autre rive et une pose contemplative au bord du Gange et temps d’échange autour de la philosophie du Yoga.
Rishikesh combine beauté naturelle, expertise en yoga, et profondeur spirituelle, en faisant un lieu exceptionnel pour une retraite de yoga revitalisante et transformative. Visite à pied de Laxman Jhula à Ram Jhula, une belle promenade le long du Gange. Rishikesh est une ville d'ashrams, de méditation, d'exercices de yoga et de tranquillité. De nombreux pèlerins y viennent pour mener des a…
Jour 3
Rishikesh
13/10/2026 - Diagnostic individuel par un Docteur Ayurvédique
Cours de yoga suivi du petit-déjeuner.
La journée est consacrée aux consultations ayurvédiques individuelles avec un docteur ayurvédique afin de déterminer votre profil dès le début du séjour et temps libre pour récupérer du long voyage, prendre le temps de s’imprégner des lieux.
Cours de yoga dans l'après-midi puis départ pour assister à la cérémonie du feu, l’Aarti, à Thriveni Ghats. Cette puja, est un rituel de dévotion qui utilise le feu comme offrande, faite à la déesse Ganga et qui se déroule au crépuscule dans trois des villes les plus saintes de l'Inde.
Dîner dans un restaurant traditionnel et retour en Tuk Tuk à l'hôtel.
_Pension complète
Déjeuner et diner …
Jour 4
Rishikesh
14/10/2026 - Pèlerinage dans la jungle
Cours de yoga le matin suivi d'un petit-déjeuner.
Départ pour la visite de l’ashram des Beatles, également connu sous le nom de Chaurasi Kutia, un site historique et culturellement important. Cet ashram a acquis une renommée mondiale lorsque le légendaire groupe y a séjourné à la fin des années 1960. Déjeuner dans un restaurant local. Départ pour une petite marche consciente vers l'ermitage de Mooni Baba, une petite grotte sacrée et un lieu de retraite spirituelle, niché dans la jungle. C’est un endroit où les yogis et les visiteurs contemplatifs vont pour méditer, se retirer du monde extérieur et se connecter à une atmosphère silencieuse et spirituelle loin des centres t…
Départ pour la visite de l’ashram des Beatles, également connu sous le nom de Chaurasi Kutia, un site historique et culturellement important. Cet ashram a acquis une renommée mondiale lorsque le légendaire groupe y a séjourné à la fin des années 1960. Déjeuner dans un restaurant local. Départ pour une petite marche consciente vers l'ermitage de Mooni Baba, une petite grotte sacrée et un lieu de retraite spirituelle, niché dans la jungle. C’est un endroit où les yogis et les visiteurs contemplatifs vont pour méditer, se retirer du monde extérieur et se connecter à une atmosphère silencieuse et spirituelle loin des centres t…
Prochains départs en petit groupe
Conditions de voyage
Inclus dans le tarif
- 10 nuitées en base chambre twin
- Les taxes gouvernementales et les taxes de services
- Les cours de yoga quotidien avec Jenna Michaud
- Un guide accompagnateur local anglophone
- La pension complète
- Tous les transferts, excursions et visites touristiques en bus climatisé
- Toutes les entrées sur les sites visités
- Toutes les expériences - conférences sur l'ayurveda avec un thérapeute ayurvédique anglophone local, satsang privé avec un swami de Rishikesh, cours de cuisine, soirée festive
- Un massage inclus pendant le voyage pour chaque participant
Non inclus dans le tarif
- Les frais de visa, pour l'Inde, 25$
- Le supplément chambre individuelle, 620€
- Les pourboires au guide et chauffeur (ils font partie de la culture du pays - 400INR /jour pour le guide et 300INR/jour pour le chauffeur)
- Les dépenses personnelles et boissons
- L’assurance voyage
- Les billets d’avion internationaux, les taxes d’aéroport
- Tout ce qui n’est pas inscrit dans la rubrique “inclus”
En savoir plus
- Le départ est garanti à partir de 6 participants
- Taille du groupe : de 6 à 16 participants
- 10 jours/9 nuits, du 11/10/2026 au 20/10/2026
- Prix pension complète, sur la base d’une chambre double partagée sans vols inclus, 1905€ (nous pouvons vous jumeler avec un autre participant)
- Prix supplément chambre individuelle, 620€
VOS HEBERGEMENTS :
- Rishikesh - 9 nuits - Hotel Holy River
- Parc National Rajaji - 1 nuit - The nature Resort Chilla
Si vous choisissez de partager votre chambre avec un autre participant, Shanti Travel, s'efforcera de vous trouver un compagnon de chambre.
Si toutefois cela n’est pas possible, le supplément pour une chambre individuelle vous sera demandé.
