Voyage transformationnel au Ladakh

Programme

Himalaya Indien - Inde - Explorez cette destination autrement

Lors de ce voyage en Himalaya indien, vous découvrez les plus beaux monastères de la vallée de l’Indus ainsi que la campagne environnante de Leh à travers un trek exceptionnel. Vous commencez votre séjour au Ladakh en séjournant dans une maison d’hôte de l’authentique petit village de Nimmu. Puis, vous débutez votre trek qui vous emmène entre paysages lunaires et désertiques, entre montagnes couleur ocre et vallées verdoyantes, entre torrents et rivières. Vous traversez et logez dans des villages traditionnels qui favorisent la rencontre et le partage avec les ladakhis.

Vous embarquez au cœur d’un voyage transformationnel pendant lequel vous dépassez vos croyances limitantes auprès d’un des disciples du maître Wim Hof, aussi connu sous le nom de ‘’l’ homme de glace’’ pour sa capacité de résistance au froid. Vous découvrez des apprentissages et techniques de respiration avec votre guide personnel Sébastien Payet, instructeur officiel de la méthode Wim Hof. Vous mettez en pratique vos nouvelles connaissances dans les paysages spectaculaires des vallées reculées du Ladakh. Vous reliez avec votre Être intérieur, et expérimentez les bienfaits de l’exposition à l’eau froide. Entre sessions formelles et exercices spontanés au cour de votre voyage, soyez prêts à partir à l’aventure et à saisir chaque occasion qui se présente à vous ! Une expérience en montagne idéale qui vous apporte fierté personnelle et développement de vos compétences mentales ; pour un séjour inoubliable à l’origine de changements transformationnels pour le reste de votre vie.

Avec une expérience de plus de 10 ans sur les treks de l’Himalaya, nous sommes aujourd’hui l’unique agence au Ladakh à vous proposer un accueil personnalisé à Leh et une organisation complète de votre voyage grâce à notre présence à la fois à New Delhi et à Leh. Vous partez l’esprit serein pour partager cette aventure exceptionnelle et transformationnelle au cœur d’une des plus belles régions du monde.

Arrivée à l’aéroport de Delhi

Jour 1

Brève étape vers le Ladakh

Vous êtes arrivés à l’aéroport de Delhi. Votre chauffeur vous accueille et vous conduit à votre hôtel afin de poser vos valises et rencontrer les voyageurs de votre petit groupe Vous faites une simple étape dans la capitale indienne, essentielle afin de rejoindre la région du Ladakh, la région du Nord de l’Inde, que l’on surnomme parfois « le petit Tibet ». Pour ceux qui le désirent et, en fonction de l’heure de votre arrivée, vous pouvez partir découvrir l’effervescence de la ville avec ses rues animées ou ses merveilles architecturales telles que le temple du Lotus ou le Qutub Minar. Votre soirée est libre. Vous en profitez pour vous reposer de votre vol avant votre départ tôt demain matin pour Leh. Nuit à l’hôtel.

Delhi – Nimmu

Jour 2

Premier pas sur les terres du Ladakh

Vous vous réveillez aux aurores afin d’embarquer pour un vol mémorable au-dessus de l’Himalaya et rejoindre Leh, la capitale du Ladakh. Ne manquez pas de regarder par le hublot ! La vue sur la chaine himalayenne et ses sommets enneigés font de ce vol un des plus beaux au monde. À votre arrivée, votre chauffeur privé vous accueille par un chaleureux « Juley », bienvenu en ladakhi. Vous rejoignez Nimmu, petit village traditionnel où se dresse une somptueuse maison d’hôtes historique en cours de rénovation où vous dormez jusqu’à votre départ pour le trek. Vous rencontrez votre expert voyage du Ladakh ainsi que votre guide transformationnel Sébastien Payet. Vous commencez par une introduction à la méthode Wim Hof et ses piliers fondateurs d’exposition au froid, de respiration et d’engagement personnel. Puis Indrani, enseignante de yoga & de méditation, vous guide durant une séance de Pranayama pour aider votre organisme à mieux s’acclimater a l’altitude.

Chambre d’hôte de charme à 3 100m

Vallée de l’Indus

Jour 3

Immersion dans la culture et la spiritualité du Ladakh

Aujourd’hui, vous passez votre journée dans la vallée de l’Est de l’Indus où se nichent de nombreux monastères bouddhistes. L’occasion de vous imprégner des coutumes, traditions et de la spiritualité de la région. Au cours de la journée, vous ferez l’expérience des techniques de respiration découvertes la veille avec Sébastien. Explorez votre espace intérieur afin d’apprendre à ouvrir des portes d’accès avec votre Être profond. Visite privilégiée du monastère et du musée de Matho en compagnie de sa directrice Nelly Rieuf et de son équipe. Depuis 7 ans, ils rénovent peintures, tapis et sculptures qui constituent l’une des collections d’œuvres bouddhiques tibétaines parmi les plus importantes au monde. Découverte ensuite du monastère de Stakna qui s’élève sur un éperon rocheux en plein milieu de la vallée de l’Indus.

Chambre d’hôte de charme à 3100m

Vallée de l’Indus

Jour 4

Autohypnose dans la vallée de l’Indus

Après votre petit-déjeuner, vous partez avec votre chauffeur privé en Jeep vers Basgo. Vous entamez alors une belle randonnée à travers la sublime vallée de Upper Tunplung, encore inconnue des voyageurs. Vous êtes initiés par votre guide Wim Hof à la pratique de l’autohypnose. Vous découvrez cet outil simple, puissant et efficace, et explorez le processus de transe au-delà des visions couramment répandues. De retour à Nimmu, vous dégustez un délicieux repas de saison fait à partir des produits locaux et du potager de la maison. Puis vous profitez de l’après-midi pour vous reposer avant votre départ en trek demain matin. Profitez-en pour explorer les motivations de votre voyage transformationnel ou faire une séance de méditation.

Chambre d’hôte de charme à 3100m

Nimmu - Yangtang

Jour 5

Début de votre trek

Ce matin, vous partez en Jeep jusqu’à Likir, le point de départ de votre trek. Vous prenez le temps de visiter son monastère, l’un des plus importants et des plus anciens du Ladakh, dirigé par le frère du Dalaï Lama. L’édifice bouddhique est plein de charme, dressé sur une petite colline dans un écrin montagneux aux cimes enneigées. Puis, vous débutez votre trek vers l’ouest jusqu’à votre premier col, le Phobe La à 3580m. Après ce premier passage, vous découvrez le village de Sumdo. Puis, vous continuez sur une montée progressive jusqu’au col de Chagatse La à 3630m. Enfin, redescendez vers le village de Yangtang où vous attend votre camp. Au cours de la journée, vous faites des pauses au milieu de la nature pour approfondir vos notions d’autohypnose. Vous apprenez également à vous coacher de façon autonome et à définir vos objectifs de réalisations et réussites futures.

Campement à 3670m / 3h-4h de marche / +430m / -268m

Yangtang - Hemis skupachan

Jour 6

Superbe panorama depuis le col de Tsermangchan La

Aujourd’hui, vous entamez votre montée sur une pente douce vers le col le col de Tsermangchan La à 3870m. Reposez-vous en admirant le panorama imprenable sur l’immensité rocheuse qui vous entoure. Au seul bruit des drapeaux de prières multicolores qui virevoltent sous le vent, vous appréciez ce moment d’une grande quiétude. Vous en profitez pour travailler sur vos techniques de coaching et d’autohypnose, l’une vous apportant une structure efficace et l’autre autorisant la libération de l’expression profonde de votre être. Vous descendez ensuite vers le charmant village de Hemis Shukpachan dont le nom provient des bosquets de cèdres dits Shukpa, qui servent à fabriquer de l’encens. À l’entrée du village, vous croisez une rangée d’anciens chortens, stupas bouddhiques et des manis, ces murets de pierres sur lesquelles sont gravés des mantras ou formules religieuses.

Campement à 3630m / 3h-4h de marche / +240m / -280m

Hemis skupachan – Temisgam

Jour 7

Marche au milieu de roches aux multiples teintes

Profitez d’un réveil matinal pour visiter le village d’Hemis avec ses maisons traditionnelles ornées de charmants balconnets en bois. Avec ses champs d’orges verdoyants et ses ruisseaux étincelants à l’ombre des saules, le village est une petite oasis perdue dans le paysage désolé des montagnes rocheuses. Puis vous définissez vos objectifs de réussite et découvrez avec Sébastien, comment le fonctionnement de la psyché et du cerveau influence les résultats que vous souhaitez mettre en place. Vous débutez votre marche et une montée raide vous permet de passer le col de Meptek La à 3880m dans un paysage lunaire et minéral. Vous êtes émerveillés devant les roches aux multiples teintes ocre. Vous descendez tranquillement au village de Ang et ses vergers d’abricotiers puis, jusqu’à Temisgam, dominé par les ruines de sa forteresse et de son monastère.

Campement à 3230m / 4h de marche / +310m / -710m

Temisgam – Skinning

Jour 8

Dernière journée de Trek

Après le petit-déjeuner, vous marchez à travers champs jusqu’au très charmant village de Tea avec ses ruelles étroites, ses vieilles maisons et ses chortens en pierre. Vous êtes certainement invités par ses habitants ladakhis si accueillants afin de partager un thé au beurre, spécialité de la région incontournable. Vous vous lancez dans les techniques de respiration avancées, qui génèrent dans votre corps la DMT aussi appelée ‘molécule spirituelle’ permettant d’aller plus profondément dans l’exploration de soi. Vous continuez votre chemin et traversez un petit pont au-dessus d’un torrent puis vous montez en pente douce sur un sentier rocailleux en zigzag. Vous atteignez alors le col de Temong La à 3900m et Cham La à 4030m, votre plus haut col. C’est alors que vous pénétrez dans une vallée en V jusqu’au village de Skinning où est dressé votre campement.

Campement à 3500m / 4h de marche / +800m / -530m

Skinning – Nimmu

Jour 9

À la découverte des plus anciens monastères du Ladakh

Ce matin, votre petit trek est derrière vous. Vous remerciez chaleureusement votre équipe, guide local, cuisinier et muletiers. Puis, c’est à bord de votre Jeep que vous rejoignez l’extraordinaire monastère d’Alchi, le plus ancien monastère du Ladakh datant du XIe siècle. Vous découvrez ensuite les grottes d’ermites de Saspol situées à flanc de montagne, qui recèlent d’extraordinaires peintures. Ces grottes sont un lieu de méditation depuis des centaines d’années. Vous profitez de ce lieu exceptionnel pour travailler sur votre respiration profonde sur les conseils de votre guide transformationnel Sébastien. En fin d’après-midi, vous arrivez à Nimmu House. Vous êtes heureux de retrouver tout le confort de la maison d’hôtes après ces derniers jours de marche. Vous êtes ravis de prendre une bonne douche bien méritée avant de profiter d’un bon dîner paisible dans le jardin.

Chambre d’hôte de charme à 3100m

Nimmu – Leh

Jour 10

Matinée à la campagne et après-midi citadine

Ce matin, après une bonne nuit de repos, vous êtes heureux de prendre votre petit déjeuner dans le beau jardin de votre chambre d’hôte de charme, à l’ombre d’un arbre. Appréciez la tranquillité et la joie de vivre qui se dégage de ce lieu et baladez-vous à la découverte du potager et de ses merveilleux rosiers sauvages qui embaument le jardin. Sébastien vous enseigne ensuite le protocole précis de la méthode Wim Hof qui permet d’approfondir vos transes laissant alors place à votre subconscient. En fin de matinée, vous reprenez la route pour rejoindre Leh. En chemin, nous vous proposons de visiter le monastère de Phyang et l’école de développement durable de Secmol. Profitez de votre après-midi de libre dans la capitale et nuit en chambre d’hôte.

Chambre d’hôte à 3500m

Leh

Jour 11

À la rencontre de cette capitale métissée

Très tôt le matin, vous assistez à la prière avec les moines du monastère de Tiksey. Vous rencontrez ensuite un Amchi, médecin traditionnel tibétain, qui vous explique les bases de la médecine tibétaine. Vous rentrez à Leh pour le petit-déjeuner et prenez le temps de découvrir la ville, capitale du Ladakh. La ville de Leh, se trouvant sur l’ancienne route de la soie, était un centre économique très important, véritable carrefour de civilisations et d’échanges marchands. Prenez le temps de vous asseoir simplement pour ressentir la belle atmosphère qui se dégage de cette ville et observer son métissage sur les doux visages des locaux. Une diversité que l’on retrouve également dans l’architecture, l’art et la religion. Visitez le palais royal de l’ancien royaume du Ladakh et au centre de la ville vous pourrez observer une belle tente entourée de magnifiques tissus colorés où les habitants y fêtent les mariages et les naissances au son des joyeuses musiques locales. Vous arpentez le marché local et parcourir le vieux bazar à la découverte de l’artisanat de la région, notamment les lainages en cachemire réputés dans le monde entier. Echangez avec votre guide Wim Hof sur votre vécu et comment poursuivre votre transformation à la suite de ce voyage. Intégrez les techniques que vous avez apprises au cours de votre voyage en effectuant des exercices adaptés à vos besoins, et avec l’aide de votre maitre Wim Hof.

Chambre d'hôtes à 3500m

Leh – New Delhi

Jour 12

La tête dans les nuages

Suivant l’horaire de votre vol, vous profitez une dernière fois du cadre enchanteur et paisible de votre maison d’hôtes. Appréciez votre merveilleux petit-déjeuner tout en discutant de cette incroyable expérience que vous venez de vivre avec les autres voyageurs de votre petit groupe. Puis il est temps de dire au revoir à vos hôtes ainsi qu’à Sébastien, votre maître Wim Hof. Votre chauffeur vous accompagne à l’aéroport de Leh afin de rejoindre Delhi, la capitale indienne. Quelle chance de pouvoir à nouveau survoler la chaine himalayenne ! Arrivés à Delhi, votre chauffeur privé vous attend et vous conduit à votre hôtel. Vous plongez dans l’ambiance grouillante et épicé de la ville. Nuit à l’hôtel.

New Delhi – Aéroport international

Jour 13

Dernier jour en Inde

En fonction de l’horaire de votre vol, rien de tel que de profiter d’un instant de bien être en vous accordant une séance de massage indien, idéal pour se relaxer après ces derniers jours de marche. Dégustez un excellent poulet masala aux épices indiennes. Puis, il est temps de regagner l’aéroport international, accompagnés par votre chauffeur privé. Vous saluez vos compagnons de voyage avec l’intime conviction que vous aurez l’occasion de vous revoir. Nos services prennent fin et nous espérons vous revoir bientôt pour un prochain voyage en Asie.

Conditions de voyage

Inclus dans le tarifs
Non inclus dans le tarifs

L’accueil et le briefing à Leh par un représentant Shanti Travel.
L’assistance de votre expert voyage 24h/24h et 7j/7j.
Transferts et trajets prévus au programme avec chauffeur anglophone.
Les vols Delhi-Leh / Leh-Delhi.
Le logement : À l’hôtel en chambre double/twin de catégorie standard à Delhi et Leh, en campement pendant le trekking.
L’accompagnement d’une équipe locale. Guide Ladakhi francophone, cuisiniers, muletiers ainsi que des animaux de bât pour le portage du matériel collectif et individuel.
L’accompagnement d’un tour leader francophone.
Les tentes de camping (3 places pour 2 personnes), la tente cuisine, le matériel de cuisine, les matelas de campings.
Les repas : uniquement les petits déjeuners à Delhi et Leh, pension complète à Nimmu et pendant le trek.

Les vols internationaux.
Les déjeuners et dîners à Delhi et Leh.
Les entrées dans les temples, monuments et musées prévus au programme.
L’assurance assistance-rapatriement.
Les boissons et dépenses personnelles.
Les pourboires.
Tout ce qui n’est pas inscrit dans la rubrique "le prix comprend".

Alex Expert Himalaya Indien - Inde Sébastien Payet est le premier instructeur français à avoir été formé par Wim Hof en personne à sa méthode éponyme. Proche de la Nature, passionné par les sports extrêmes et les mécanismes de la psyché, Sébastien coache les sportifs de haut niveau pour les aider à se surpasser. Il est votre guide dans ce voyage hors du temps alliant découverte culturelle, spiritualité et trek à travers l’immensité et la quiétude du Ladakh. Ses paysages mystiques et coupés du monde en font l’endroit idéal pour vous initier à la méditation, l’autohypnose et autres exercices d’exploration interne pour accéder à votre pouvoir intérieur. Une immersion complète entre vie locale, nature et spiritualité qui vous conduiront à vivre et réaliser vos rêves.

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En tour privatif

Durée de voyage

13 jours

à partir de

2650€

Devis gratuit

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