Retraite de ressourcement en Corse

Arrivée en Corse

Jour 1

Arrivée en Corse. Nous avous attendons avec le groupe à l'Ile Rousse vers 15h avec Catherine Agostini, votre enseignante spirituelle.
Les arrivées depuis le continent se font par bateau, ligne Marseille ou Nice Ile Rousse ou par avion, vol quotidien depuis Paris Orly, Marseille ou Nice pour Calvi.

Transfert en navette jusqu'à la maison d'hôte situé à Pioggiola (45 mn).
Vous prenez possession des chambres, et accueil par vos hôtes.
Dîner et nuitée à la maison d'hôtes.

La guérison du niveau mental

Jour 2

Après le petit-déjeuner, Catherine vous offre un premier atelier, durant lequel votre enseignante vous invitera à clarifier le niveau mental afin que celui-ci puisse vous soutenir pour plus d’expansion et de pouvoir.
Profiter du pain bio, du miel local, des fruits frais et des confitures maison ! Un véritable régal.
Déjeuner avec le groupe inclus.
L'après midi est consacré au ressourcement, un temps avec soi et pour Soi.

Profitez aussi de votre maison d'hôte, équipée d’un sauna finlandais, d’un appareil d’oxygénation cellulaire, de tapis de yoga, coussins, bol tibétain et d’une tisanerie.
En pique-nique ou au dîner, vous sont proposés des bols végétariens (Boudha bowl), des jus de fruits ou de légumes et des glaces maison pour les plus gourmands à moins que vous ne préfériez dîner dans l’un des 6 restaurants du village.

Dîner à la maison d'hôte et nuitée.

Randonnée dans la forêt de Tartagine

Jour 3

Après le petit-déjeuner, Catherine vous offre un atelier sur la guérison au niveau émotionnel. Les émotions sont des messages intimes qui peuvent engendrer un certain déséquilibre. Il nous appartiendra dans l’accueil de transformer les ténèbres en lumière pour une vie plus apaisée.

Puis matinée de ressourcement.
Vous déjeunez avec le reste du groupe et en début d'après midi, vous partez faire une magnifique randonnée dans la forêt de Tartagine et temps de ressourcement au bord d'une rivière.
La forêt de Tartagine contiguë à la forêt de Bonifatu est une très grande forêt et l’une des plus belles de Corse. Elle est classée Zone Natura 2000 et zone d’intérêt écologique, faunistique et floristique. Dominée par le Monte Pardo (2300m) elle possède de nombreux sentiers très bien balisés qui permettent d’aller de village en village et un sentier de découverte en boucle qui longe la rivière Tartagine aux eaux limpides. On y trouve les immenses pins larici, espèce endémique de l’île. Elle est le domaine de l’aigle royal, du gypaète barbu et de le sittelle corse qui niche dans le pin laricio dont elle parcoure le tronc la tête en bas. Catherine vous offrira un méditation au coeur de la nature.

Dîner à la maison d'hôte et nuitée.
Cercle de parole.

La guérison du niveau physique

Jour 4

Après le petit-déjeuner, Catherine vous offrira un atelier sur la guérison au niveau physique, afin de vous inviter à cultiver un esprit sain dans un corps sain.

Déjeuner avec le groupe.
Depuis la maison vous pourrez profiter du jardin ombragé, faire des promenades à pied au village, ou emprunter un des vélos électriques de la maison pour sillonner les petites routes de la région.
Vous pourrez si vous le souhaitez profiter d’un massage relaxant ou d’un soin énergétique proposé par Flavie, votre hôte, naturopathe, diplômée de la « Fédération française Jeûne et randonnée » et en réflexologie plantaire, ou des intervenants spécialisés qui viendront directement à la maison d'hôte. Les soins proposés sont variés : Massage réflexologie plantaire, Massage du visage avec des produits bio corse, Massage crânien, Massage Chi Nei Tsang, Massage global du corps centré sur l’abdomen, Soin auriculaire aux bougies procurant hygiène des oreilles et détente, Soins énergétiques pour libérer le corps des blocages physiques ou émotionnels, Massage intuitif dans une écoute attentive du corps pour l’harmoniser par une femme rebouteux, Bain chaud aux algues (Tarif en option : entre 50€ et 60€ par personne pour 1h ou 1h30 de soin).

Dîner libre.
Possibilité d’aller dîner en groupe, dans très bel endroit, un restaurant au col de Battaglia (en option).
On peut y méditer en admirant le soleil couchant avec un panorama grandiose allant de la Revelata jusqu’au Cap Corse.

Croisière en bateau dans la Réserve de Scandola

Jour 5

Après le petit-déjuener, Catherine vous offre un atelier sur le thème de la guérison au niveau spirituel. Il est fréquent de se sentir séparé de notre source spirituelle, ce qui laisse une sensation de vide et de solitude au plus profond de notre être. Coupé du sentiment d’appartenir à l’univers, nous sommes perdus. La guérison spirituelle prend place au moment où nous parvenons à nous relier à notre être essentiel afin de faire l’expérience de l’unité.

Puis en fin de matinée, vous partez pour le petit port de Galéria (1h30) situé entre Calvi et Porto par une très jolie route. Nous dejeunons tous ensemble dans un restaurant de Galleria, avec vue sur la mer.
Puis croisière en bateau dans les eaux limpides et turquoise du golfe de Porto, serties dans un écrin de montagnes de porphyre rouge (2h30). La Réserve de Scandola est classée patrimoine mondial de l’Unesco. Elle est entourée par les îles Gargallo et Garganello. La presqu’île abrite de nombreux oiseaux marins dont le rare balbuzard et des plantes endémiques et protégées. La partie sous-marine de la réserve naturelle est classée pour une biodiversité remarquable. Elle a été jugée représentative des écosystèmes et biocénoses de la façade maritime du Parc naturel régional de Corse. Vous naviguez sur un petit bateau (12 personnes maxi) appartenant à une petite entreprise familiale ayant adhéré à la charte des Bateliers de Scandola pour une pratique éco-responsable des activités en mer et cosignataire de la charte Natura 2000 en mer.

Catherine vous offrira une méditation en bord de mer.
Retour à la maison d'hôte en fin de journée.
Diner suivi d'un cercle de parole.

Une invitation à la transformation

Jour 6

Après le petit-déjeuner, Catherine vous offre un atelier qui vous offrira l’opportunité de revisiter les blocages afin de cheminer sur la Voie de la transformation.
Déjeuner avec le groupe inclus.
Après midi : un temps avec soi et pour Soi.
Ceux qui le souhaitent peuvent découvrir le village qui accueille tous les ans durant l’été, le célèbre festival des Rencontres internationales du Théâtre de Corse dirigé par Robin Renucci.

Dîner libre et nuitée.
Cercle de parole.

Randonnée des villages et Pigna

Jour 7

Petit-déjeuner et atelier le matin.
Vous découvrez aujourd’hui l’arrière-pays de l’Ile Rousse et Calvi avec de magnifiques villages accrochés à la montagne et dominant la mer.

A Lumio vous pourrez visiter une distillerie d’huiles essentielles cultivées en agriculture bio ainsi qu’une gamme de cosmétiques réalisées avec les plantes aromatiques du maquis corse. Au départ du vllage de Corbara, vous faites une randonnée de 2h à 3h à travers les villages perchés de San Antonino et de Pigna aux ruelles étroites et aux maisons typiques qui forment un ensemble très homogène dominé par leur campanile. Vous allez à la rencontre de plusieurs artisans, maitre verrier, luthier, potier. Le village de Pigna, classé parmi les plus beaux de Corse vit toute l’année au rythme de la musique grâce aux talents des membres de la famille Casa-Longa qui avec leur association Voce, organisent des Résidences d’artistes, un festival en juillet et des concerts autour des musiques corses et de Méditerranée plusieurs fois par semaine.

Dîner libre, avec le groupe, dans un restaurant à Pigna avec la possibilité d’assister à un concert dans la soirée (en fonction du programme).

Dernier jour et départ

Jour 8

Petit-déjeuner et éérémonie de cloture guidée par Catherine Agostini.
Départ dans la matinée. La navette vous ramène à l'île Rousse ou à Calvi.

TEMOIGNAGES :

« Elle arrive à nous porter au-delà ...
La roue de la vie tourne si vite et notre temps s'envole sans s'en rendre compte. Catherine a ce doigté et cette finesse à nous réorienter vers le « ici, maintenant ». Elle arrive à nous porter au-delà de ce que nos yeux peuvent voir, mais surtout, ce que notre coeur peut ressentir. Un peu comme une mère universelle, elle prend soin de nous et s'assure de notre bien-être complet. Avec Catherine, je suis assurée de vivre un moment hors du commun et de repartir avec un bagage centré sur le retour aux sources. » Martine Chalifour /Coach PNL

Femme de lumière au coeur d'or...
Femme de lumière au coeur d'or, ma rencontre avec Catherine fut un précieux cadeau de la vie. Rencontrée à Bali elle offre un coaching intelligent et original. En posant un regard nouveau, elle nous permet de transformer les difficultés en opportunités pour se découvrir et grandir. » Julie Montambeault /Assistante Sociale

EXTENSION POSSIBLE
Pour ceux qui le souhaitent arriver avant le début de la retraite ou poursuivre quelques nuits supplémentaires après le séjour, nous vous proposons de séjouner dans un superbe hôtel à Galéria, l'hôtel L'Alivu.
https://www.hotel-lalivu.com

Pour ceux qui souhaitent ajouter une semaine supplémentaire (7 nuits), nous vous proposons le forfait suivant en demi-pension à l'hôtel L'Argentella :
6 jours - 7 nuits
Demi pension
Tarif sur la base d'une chambre double 770€
Tarif sur la base d'une chambre individuelle 1330€
Le transfert en voiture privé de Galéria à l'aéroport de Calvi est de 80€.
http://argentella.com/

L'hôtel se situe sur la plage de l'Argentella, en Balagne (20km au sud de Calvi). C'est un endroite secret fréquenté surtour par les habitués qui viennnent régulièrement tant l'ambiance y est décontracté et le décor somptueux dans un silence absolu, à l'écart des plages bondées de l'île. Un havre de paix pour se recoonecter avec la mer, la nature en vivant au rythme du soleil au bord d'une plage immense de très petits galets bruns. Au programme : baignade dans l'eau cristalline, ongues marches jusqu'au bout de la plage, farniente sur la terrasse du restaurant de la plage ou sur la terrasse de son petit bungalow caché dans le maquis. On se régale de la cuisine délicieuse et fraiche de la maison à base de poisson et de produits frais. L'hôtel est situé à deux pas du Golfe de Porto et de la Réservé de Scandola, à 30 mn de Calvi et à 1h des superbes villages de l'arrière-pays balanin.

Conditions de voyage

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