Et si vous faisiez une pause pour vous reconnecter à l’essentiel ?
Nous vous invitons à un
retraite de yoga et
méditation en
Thaïlande, entre pratique spirituelle, découverte culturelle et immersion dans une nature préservée.
Pendant
14 jours, laissez-vous guider dans un itinéraire pensé comme un chemin intérieur : des temples dorés de
Bangkok aux montagnes sacrées de
Chiang Rai, jusqu’aux plages paradisiaques de
Koh Phangan.
Votre aventure commence dans la capitale thaïlandaise,
Bangkok, où tradition et modernité se rencontrent.
Sessions de yoga au lever du jour,
méditation dans les temples millénaires, découverte des klongs et de quartiers vibrants comme
Chinatown. Bangkok se révèle sous un angle inédit, à la fois spirituel et authentique.
Puis direction
Chiang Rai, dans le nord du pays, place au ressourcement. Yoga au lever et au coucher du soleil, randonnées à travers jungles et rizières, rencontres avec les minorités Akha et Lahu, et visites des temples emblématiques (le Blanc, le Bleu, la Maison Noire). Chaque journée mêle sérénité et émerveillement, entre nature et culture.
Enfin, c’est au bord de la mer turquoise que vous vivrez une véritable retraite.
L’île de Koh Phangan est reconnue dans le monde entier comme un sanctuaire du
yoga et de la
méditation. Ici, le rythme ralentit : ateliers de yoga quotidien, massages traditionnels, baignades, cercles de partage et moments libres pour savourer la douceur de l’île. Une excursion en speed boat vers
Koh Tao et
Koh Nang Yuan complètera cette parenthèse enchantée.
Au fil des jours, vous serez accompagnés par
Julian Ciais pour un alignement du corps et de l'esprit ! Le Yoga a été développé en Inde il y a 5000 ans comme un système de bien-être et d'élévation à tous les niveaux de l'être :
physique, mental, émotionnel et spirituel. Parmi les écrits et différentes sources du Yoga, les deux plus connus et indispensables pour comprendre ce qu'est la discipline dans son entièreté, on trouve la
Bhagavad Gita et les
Yoga Sutras. Les deux expliquent la nature et les obstacles d'une conscience élargie et de la réalisation / épanouissement de soi. Aujourd'hui, plusieurs millions de personnes à travers le monde utilisent la discipline du Yoga pour améliorer leur qualité de vie à travers différents domaines comme :
l'entretien et le développement de son corps physique, le soulagement du stress, le bien-être, la vitalité, clarté mentale et concentration, guérison émotionnelle, paix intérieure et l'élévation spirituelle. L’objectif de Julian est de vous accompagner et vous guider dans votre apprentissage jusqu'à ce que vous puissiez naviguer par vous-même dans cette incroyable discipline.
Entre pratiques spirituelles, découvertes locales et instants de contemplation, cette
retraite de yoga et de méditation est une invitation à purifier le corps, apaiser l’esprit et ouvrir le cœur.
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