Une journée de randonnée accompagnées par Aurélie  vous attend, au programme découverte de la région sauvage.  

Lors de cette randonnée vous êtes amenées à méditer en pleine nature aux côtés d'Aurélie. Elle vous accompagnera dans cette découverte de la nature à vous ouvrir à la pratique de la cueillette de plantes, de fleurs des environs et vous montrera leurs usages traditionnels. 

A la pause du déjeuner vous profitez d'un pique-nique détox de Keto Naturo confectionné par la cheffe en pleine nature dans la montagne. Dans le cadre d’une cure détox naturopathique, l’alimentation sera hypotoxique, c’est-à-dire qu’elle vise à générer le moins de toxines et de toxiques possibles dans notre organisme. L’objectif est d’apporter à votre corps moins que ce dont il a besoin, afin de susciter le processus naturel d’autolyse. Cela signifie que votre corps va puiser dans ses réserves et ses déchets pour se nourrir. L’objectif est de mettre ses déchets en circulation et nettoyer puis régénérer son organisme.

Au retour de cette journée de randonnée vers 15-16h,  vous pouvez profitez de beaux moments libres au moulin pour vous détendre et vous ressourcer, prendre un bain de soleil, échanger, bouquiner, vous reposer dans l’herbe ou encore méditer. 

Viens le moment de partage où vous dégustez tous ensemble l'apéro naturo,un moment d’échange et de transmission des enseignements de la naturopathie pour retrouver son autonomie et ses pouvoirs de guérison. 

Petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus
Nuit au moulin

Pour cette seconde journée de randonnée vous êtes accompagnée Aurélie et Grégory, votre accompagnateur en montagne et guide nature, qui vous permettra de découvrir la nature environnante avec encore plus de profondeur.

Vous méditer accompagnée par Aurélie et le son de la nature qui vous entoure. Vous reprennez les cueillettes de la veille à la recherche de plantes et de fleurs locales afin de l'utiliser lors de vos ateliers plus tard dans la journée.

Vous dégustez un pique-nique Keto Naturo tous ensemble en montagne. 

Les marches quotidiennes dans la nature vous permettront d’éliminer, de vous reconnecter à vous-même et de vous ressourcer. Retour de cette journée de randonnée  vers 15-16h, profitez de moments libres avant les moments de partage du soir. 

Des ateliers culinaires vous sont proposés pour apprendre à cuisiner sain et sans sucres, ainsi que des ateliers de naturopathie. La naturopathie découle de connaissances ancestrales riches pour retrouver l’autonomie sur le chemin de notre santé globale et de notre bien-être. Cette pratique est un art et une médecine préventive, mais aussi du mode de vie, qui a pour objectif de redonner au corps les outils de se régénérer et de retrouver toute sa vitalité́ en se concentrant sur les principaux piliers du mode de vie. Tout cela en ayant recours uniquement à des techniques naturelles. L’objectif à travers ses ateliers de naturopathie est de vous permettre de comprendre le fonctionnement de votre corps, de votre santé, et de vous aider à retrouver votre énergie vitale et tous vos pouvoirs de guérison. Aurélie vous réserve d'autres surprises lors de votre séjour.

Vous retrouvez tous ensemble pour l’apéro naturo où vous échangez vos ressentis de la journée avec le groupe.

Petit-déjeuner, déjeuner, et dîner inclus
Nuit au Moulin