Ressourcement, bien-être & Ayurveda en Inde du sud

Découverte de la ville : Basilique de Santa Cruz, Palais Hollandais Raja, église St Francis, Mattancherry : magasins d'épices, bouffonneries, synagogue juive Paradedi.
En fin de journée, promenade sur la plage de Fort Cochin et observation des pêcheurs qui travaillent avec les filets chinois vieux de plusieurs siècles.

Méditation et enseignement en soirée.

Soirée Kathakali , un théâtre-danse sacré qui met en scène des épisodes des grandes épopées indiennes : le Mahabharata, le Ramayana ou encore le Bhagavata Purana. Pas de dialogues parlés : l’histoire se raconte à travers :des mudras (gestes codifiés de la main),des expressions faciales très précises (jusqu’au mouvement des yeux),la danse et la posture,le soutien d’une musique en direct (tambours chenda, cymbales, chants narratifs). Chaque mouvement est lent, stylisé, presque méditatif, puis soudain très intense dans les scènes de combat ou de colère divine.

Petit déjeuner et dîner inclus
Déjeuner libre
Nuit à Cochin
Hôtel Casino

Pratique spirituelle en matinée, puis après le petit déjeuner, direction Munnar.

Perchée à 1600 mètres d’altitude sur une chaîne de montagne, la ville est réputée pour ses plantations de thé qui font la richesse et la beauté de la région. Munnar, était autrefois la station d'été de l'ancien gouvernement britannique en Inde du Sud. Parmi la flore exotique que l'on trouve dans les forêts et les prairies, on trouve le Neelakurinji, cette fleur qui baigne les collines de bleu une fois tous les douze ans (elle a fleuri en 2018).
C’est une véritable pause dans la nature que nous vous proposons, contribuant toujours plus à votre bien-être.

Arrivée et installation à l'hôtel.
Détente, yoga et méditation

Petit déjeuner et dîner inclus
Déjeuner libre
Nuit à Munnar
Blackberry Hills Munnar

Après votre petit déjeuner, vous partez en direction d’Alleppey. Cette ville, surnommée la Venise de l’Orient, vous offrira une pause dépaysante. Son magnifique réseau de lagune où se mélangent rizières, canaux, lacs et rivières lui confère un charme envoûtant. C’est dans cet endroit unique, où l’agriculture se cultive en dessous du niveau de la mer que vous partez en croisière à la découverte de ces canaux appelés les backwaters. Les Backwaters sont essentiels à l'économie locale et sont utilisés depuis des siècles par la population pour le transport, la pêche et l'agriculture.

Votre bateau privé et confortable, vous transporte dans cette verdoyante végétation, entre villages et marais, pour un moment de douceur au fil de l’eau.
Vous vous laissez flotter sur la lagune pour une croisière des plus mémorables de sérénité.

En soirée, relaxation et méditation.

Petit-déjeuner, Déjeuner et dîner inclus
Nuit à bord
Bateau privé Evergreen

Profitez d'un réveil au soleil levant sur votre bateau pour une méditation au son des oiseaux ! Passez la matinée à explorez les canaux, les lagons et profitez de la sérénité de ces eaux paisibles. Les bateaux vont et viennent sans cesse, propulsés par les bateliers qui poussent du fond avec de longues perches de bambou. Sur les rives, vous verrez de vieilles maisons en teck, en acajou et en bois de rose, des villages fleuris d'hibiscus et de bougainvilliers, sans oublier des rizières chatoyantes et des cocotiers à perte de vue. Tous vos repas seront servis à bord.

Pension complète
Nuit à bord
Bateau privé Evergreen

En fin de matinée, vous débarquez du bateau pour prendre la route en direction de Kanyakumari, appelée autrefois Cap Comorin, pendant la domination britannique de l'Inde. Située à l’extrême Sud de L’Inde, Kanyakumari est une petite ville côtière, point de rencontre de trois mers : la mer d’Oman, le golfe du Bengale et l’océan Indien. Cependant, la ville a également une signification spirituelle particulière. Elle est considérée comme la demeure de la déesse vierge Kanya Kumari, une incarnation de la déesse Parvati (la divine déesse mère). La déesse Kanya Kumari est censée y avoir fait pénitence pour que le seigneur Shiva l'épouse. La ville est donc une destination de pèlerinage populaire pour les dévots qui viennent se baigner dans son eau salée sacrée et faire des offrandes à son temple. Dans ce haut lieu énergétique vénéré par les Indiens, profitez d’un moment privilégié lors d’un bain rituel. Un moment fort et unique pour vous connecter avec les énergies spirituelles de ce lieu envoûtant.

Arrivée en fin de journée, installation à l'hôtel et temps libre.

Petit-déjeuner et dîner inclus

Déjeuner libre
Nuit à Kanyakumari
Annai Resorts & Spa

Pratique spirituelle en matinée, puis après le petit déjeuner, visite du temple Baghavati Amman, également connu sous le nom de temple Devi Kanya Kumari, ce site sacré est dédié à l'avatar adolescent de la déesse Parvati. Les légendes disent que Devi Kanya était censée être mariée au Seigneur Shiva, mais que leur mariage n'a pas eu lieu. C'est alors que la Devi décida de rester vierge, ce qui lui vaut d'être considérée comme la déesse de la virginité et de la pureté. On dit que le riz et les autres céréales qui devaient être cuits le jour du mariage n'ont pas été touchés et se sont transformés en pierres, visibles aujourd'hui encore.

On raconte que lorsque la déesse Parvati (également connue sous le nom de Sati / Durga) est morte, le seigneur Shiva a transporté son corps à travers l'univers dans la douleur et le chagrin. Pendant ce temps, le Seigneur Vishnu avait coupé le corps de Sati en 52 parties différentes qui sont tombées à divers endroits. C'est dans ce temple que l'épaule droite et le dos de Sati sont tombés.

Déjeuner libre

Après le déjeuner, vous prenez un bateau, pour visiter le mémorial construit en l’honneur de Swami Vivekananda, grand philosophe et maître spirituel. Perchés sur l’îlot rocheux où il a atteint l’illumination, vous êtes transportés par la spiritualité et par une impression d’êtreau bout du monde. Une sensation unique dans cette immensité de mer à perte de vue. À côté, sur un plus petit îlot se dresse une immense statue de Thiruvalluvar, grand poète Tamoul.

Enfin, visite du mémorial Gandhi, construit en 1956 en mémoire du Père de la Nation indienne. Il est érigé sur le lieu exact où une urne contenant les cendres de Gandhi fut disposée pour que le public puisse lui rendre hommage, avant que ces cendres soient immergées dans la mer. Gandhi y est venu deux fois : en 1925 et en 1937.
Le soir, vous pourrez vous balader librement dans le marché de la ville et admirer le coucher du soleil.

Petit-déjeuner et dîner inclus
Déjeuner libre
Nuit à Kanyakumari
Annai Resorts & Spa

Profitez du lever du jour pour vous livrer à une méditation ressourçante. Après le petit déjeuner, vous quittez l’hôtel pour vous rendre à Kovalam. Connu comme étant “le paradis de l’Inde du Sud”, ce port de pêche est une destination prisée puisque ses plages sont réputées pour être les plus belles du Kerala.
Littéralement, Kovalam signifie plantation de cocotiers, ce qui laisse deviner l’atmosphère tropicale qui y règne.

En chemin, visitez le palais Padmanabhapuram : Également connu sous le nom de palais de Kalkulam, le palais de Padmanabhapuram était autrefois la capitale de Travancore. Le complexe principal du palais est situé à l'intérieur d'un fort en granit qui s'étend sur 4 km. Niché au pied des collines de Veli, le palais offre une vue panoramique sur les Ghâts occidentaux. Les murs du palais sont ornés de détails en bois complexes qui sont la marque de fabrique de l'architecture traditionnelle du Kerala. Le Central Mansion et le Southern Palace sont tous deux ouverts aux touristes. Alors que le Central Mansion abrite les chambres du roi, le Southern Palace est connu pour avoir été converti en musée.

Transfert au centre ayurvédique.

Arrivée en début d’après midi

1er jour de la cure 
Dès le premier jour, vous bénéficiez d’une consultation avec un médecin traditionnel. Une étape importante durant laquelle le médecin passera du temps
avec vous afin de connaître votre façon de vivre depuis l’enfance jusqu’à aujourd’hui, en soulevant certains points comme le rythme de vie, l’alimentation, le sommeil...
De cette consultation découle votre traitement ayurvédique et votre constitution de base appelée Doshas. Il en existe trois « Vata – Pitta – Kapha », ils déterminent la proportion des cinq éléments (l’eau, la terre, le feu, l’air et l’espace) qui constituent chaque être humain. Le traitement ayurvédique qui vous sera donné permettra, entre autres, de rétablir un éventuel déséquilibre entre ces éléments.
Perché sur une colline surplombant l’océan, le centre ayurvédique est un havre de paix où l’Ayurveda se vit en harmonie avec la nature. Son accès direct à une plage préservée et sa piscine invitent à la détente, tandis que son vaste domaine de plus de 6 hectares offre un cadre idéal pour une véritable reconnexion à soi.
Les hébergements, nichés au cœur d’un jardin luxuriant, prennent la forme de cottages traditionnels construits avec des matériaux écologiques. Chaque logement dispose d’une terrasse privée, où il fait bon savourer la douceur du climat et le parfum envoûtant des épices et plantes médicinales qui poussent en abondance sur le domaine. Plus de 600 espèces ayurvédiques, dont certaines très rares, sont cultivées sur place et utilisées pour les soins ainsi que dans la cuisine ayurvédique, élaborée avec soin selon les principes de cette médecine ancestrale.

Petit déjeuner et Dîner inclus
Déjeuner libre
Nuit au centre ayurvédique

Somatheeram Ayurvedic Center

Originaire d’Inde, l’Ayurveda est une médecine alternative basée sur la science de la vie : «Ayus» signifie vie et « Veda » connaissance.
Cette médecine à la singularité de soigner le corps sans jamais oublier l’esprit que ce soit pour un problème de santé particulier ou simplement pour approfondir la recherche de son équilibre.
Participer à une telle retraite vous permettra de vous ouvrir sur votre bien-être et de lâcher prise avec le monde extérieur.
Chaque jour, tout au long de la cure, vous recevez des soins ayurvédiques spécifiques en fonction de votre doshas et de vos besoins : massage Abhyanga à l’huile de coco ou de sésame et préparée à l’aide de plantes ayurvédiques, Dhara (huile sur le front), Khizi (tampons chauds de plantes), Sudation, ... selon votre cas et votre état de santé.

Le chef cuisinier du centre vous proposera tout au long de cette semaine une alimentation saine basée sur les traditions culinaires du Kerala et de l’ayurvéda.

Pension complète
Nuit au centre ayurvédique
Somatheeram Ayurvedic Center

Originaire d’Inde, l’Ayurveda est une médecine alternative basée sur la science de la vie ; « Ayus» signifie vie et « Veda » connaissance. Cette médecine a la singularité de soigner le cors sans jamais oublier l’esprit que ce soit pour un problème de santé particulier ou simplement pour approfondir la recherche de son équilibre. Participer à une telle retraite vous permettra de vous ouvrir sur votre bien- être et de lâcher prise avec le monde extérieur.

Le chef cuisinier du centre vous proposera une alimentation saine et végétarienne basée sur les traditions culinaires du Kerala et de l’ayurvéda. Les repas peuvent être personnalisés en fonction de vos besoins et des indications de votre médecin.

Pension complète
Nuit au centre ayurvédique
Somatheeram Ayurvedic Center

Vous assistez chaque jour à une séance de yoga et profitez des traitements quotidiens d’Ayurvéda.
2h de soins et traitements ayurvédiques par jour (selon protocole du médecin ayurvédique, chaque jour les soins peuvent être différents, et donc leur durée également).

Les séances de yoga et méditation quotidiennes sont comprises dans le séjour. Tous les médicaments durant le traitement sont inclus. A la fin du séjour, le médecin indiquera pour chaque patient la nécessité de continuer le traitement (sans obligation, en supplément).

Pension complète
Nuit au centre ayurvédique
Somatheeram Ayurvedic Center

Yoga, méditation, soins ayurvédiques, détente.

Saviez-vous que dans la philosophie ayurvédique, l'univers est composé de cinq éléments : l'air, le feu, l'eau, la terre et l'espace. Ces éléments sont représentés chez l'homme par trois doshas ou énergies : Vata, Pitta et Kapha. Lorsque l'un des doshas s'accumule dans le corps au-delà de la limite souhaitable, le corps perd son équilibre. Chaque individu a un équilibre distinct. Notre santé et notre bien-être dépendent du bon équilibre des trois doshas. L'Ayurveda suggère un mode de vie et des directives nutritionnelles spécifiques pour aider les individus à maintenir l'équilibre entre les doshas. Le traitement ayurvédique qui vous sera donné permettra, entre autres, de rétablir un éventuel déséquilibre entre ces éléments.

Pension complète
Nuit au centre ayurvédique
Somatheeram Ayurvedic Center

Chaque jour lors de la cure, vous suivez le programme défini par le Vaidya. Vous profitez donc de soins, massages et traitements (prévoyez de 1h à 2h de soins chaque jour en moyenne, selon le protocole personnalisé du médecin pour vous). Vous pouvez également effectuer du yoga et de la méditation quotidiennement.

Pendant votre temps libre profitez du cadre enchanteur de votre hébergement, nature, piscine, ressourcement garanti.

Pension complète
Nuit au centre ayurvédique
Somatheeram Ayurvedic Center

Yoga, méditation, soins ayurvédiques, détente.

Le système de l'Ayurveda ne vise pas seulement à améliorer votre bien-être général et votre bonne santé, mais aussi à améliorer votre bien-être holistique. L'Ayurveda offre un cadre dans lequel nous pouvons retravailler notre mode de vie afin d'optimiser nos fonctions corporelles. Cette tradition de guérison séculaire utilise des herbes et des huiles naturelles, qui ont toutes une immense valeur médicinale. Les systèmes créés reposent sur plus de 5 000 ans de connaissances transmises par les Védas. L'Ayurveda est un système de traitement qui vous aide à vieillir avecgrâce tout en étant l'incarnation même de la bonne santé physique.

Pension complète
Nuit au centre ayurvédique
Somatheeram Ayurvedic Center