Marie a à cœur d'adapter le plus possible ses cours selon ses élèves, leurs envies, leurs pratiques, leurs énergies, ... pour que ce moment ensemble leur soit le plus bénéfique possible. Marie a obtenu en 2021 le CQP ALS option AGEE pour pouvoir aussi proposer des activités de Renforcement Musculaire, Stretching et Pilates.
Son type d'enseignement de yoga : Concernant le Vinyasa, elle aime travailler par thématique physique, pour avoir un travail complet à chaque séance et donner du sens à la pratique des élèves. Elle aime comparer son cours au dessin qui représente une vague : on prend le temps de démarrer par une petite méditation ou un exercice de respiration, puis elle met en place progressivement le mouvement. Après quelques salutations, vous découvrez la première partie de votre flow en prenant soin de bien comprendre les postures et les alignements, puis vous découvrez la deuxième partie de la même façon, pour finalement tout enchainer au rythme du souffle. Après un travail final sur la Pic Pose de la séance, vous revenez doucement à quelques étirements pour finir par un Savasana bien mérité. Marie décrit en 3 mots ce que lui apporte son enseignement, il lui apporte du partage, de l'enrichissement personnel et du bonheur.
Son mantra : tout est possible à celui qui rêve, ose, travaille et n’abandonne jamais.
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