Séjour bien-être : Immersion Inde

France - Votre circuit sur mesure

Arrivée et installation
Arrivée et installation
Jour 1

 
Arrivée vers 15h dans le Lubéron.
Installation et découverte du domaine et de ses infrastructures
17h : Ouverture du séjour autour d'un chaï et présentation du groupe.
Puis découverte de Durga Puja et initiation à la langue indienne.
19h30 : Dîner avec le groupe
21h : Soirée spéciale Amma, découverte de cette figure humanitaire et spirituelle d'envergure internationale et découverte des mantras
Journée spéciale Gandhi
Journée spéciale Gandhi
Jour 2

 
Vous démarrez la journée à 8h avec un atelier de pranayama et initiation à la méditation.
Après le petit-déjeuner, atelier d'initiation à la médecine ayurvédique avec la découverte de votre dosha.
Déjeuner et temps libre jusqu'à 15h. Vous pouvez profiter des équipements extérieurs au domaine : spa privatif, piscine et spa extérieur chauffé, possiblité de louer des vélos, afin d'explorer la nature environnante, soins énergétiques individuels (en option)...

15h : Atelier découverte des bols chantants tibétains avec Isabelle Serges.
Après le dîner, nous vous proposons une soirée spécial Gandhi. Qui est Gandhi? Ses valeurs.
Cercle d'échanges autour de ce thème suivi de mantras et méditation.
Journée spéciale Diwali
Journée spéciale Diwali
Jour 3

 
Nous démarrons la journée avec une séance de yoga proposé par Sonam.
Après le petit-déjeuner, la matinée est consacré à un atelier de fabrication du Ghee.
Puis à 11h, vous approfondissez votre connaissance de l'Ayurveda avec un autre atelier axé sur l'alimentation comme base de la santé en médecine ayurvédique.
Puis déjeuner et temps libre. Plusieurs options s'offrent à vous, balades, piscines, soins individuels.
A 16h : Atelier Bols kansu
Après le dîner, soirée spéciale Diwali : "j'accueille ma puissance intérieure" suivi de mantras. Diwali (également appelée Deepavali) est la fête religieuse la plus importante de l’année. Elle marque le retour du dieu Rama dans la ville d’Ayodhya et ainsi la victoire de la lumière sur les ténèbres. Il est donc rituel d’allumer des lampes à huile ou autre à cette occasion.
Journée spéciale Bollywood
Journée spéciale Bollywood
Jour 4

 
Nous démarrons la journée avec un atelier de sophrologie et de détente afin d'être dans l'harmonie. 
Après le petit-déjeuner, la matinée est consacrée à un atelier Koram/Mandala puis à un atelier culinaire autour des épices indiennes.
Puis déjeuner et temps libre,  détente, balade à pieds ou à vélo, soins individuels ou atelier Mehendi.
A 15h30 : Atelier de pleine conscience autour des senteurs indiennes "Je fais du bien à mon corps et à mon esprit autour du lait d'or"
A 17h : Indian'art Création avec création d'un tableau de visualisation.
A 19h30 : Repas indien suivi d'une soirée Bollywood : couleurs, Saris et musique indienne. Tout un programme !
Dernier jour et départ
Dernier jour et départ
Jour 5

 
Vous démarrez la journée avec une séance de yoga, guidé par Sonam.
Après le petit-déjeuner, la matinée est consacré à une session de yoga du rire.
11h : Cercle de clotûre
13h : Vous finissez ce séjour bien-être avec un déjeuner (non inclus) pris à l'extérieur avec le reste du groupe.
Puis c'est l'heure du départ, ou soins individuels ou visite.

Le programme de ce séjour est donné à titre indicatif. Selon les conditions météorologiques, les contraintes opérationnelles ou un évènement d’intérêt ponctuel, il pourra être modifié pour votre bienêtre et le bon déroulement du séjour.

Conditions de voyage

  • Hébergement en chambre double ou individuelle
  • Pension complète avec repas sains et équilibrés, du lundi soir au vendredi matin
  • Linge de lit fournis
  • Toutes les activités, et séances prévues au programme (environ 30h)
  • Enseignements avec trois intervenants bien-être
  • Temps libre et moments de détente avec soins individuels pour profiter du lieu, de ses infrastructures et des environs
  • Transports en train ou en voiture pour le Lubéron
  • L’assurance voyage annulation - frais médicaux - Covid
  • Le déjeuner du dernier jour (jour du départ)
Nos recommandations
  • Gare TGV - Aix-en-Provence, Marseille et Avignon (40 kms du gite) 
  • Aéroport Marseille Provence
  • Arrivée le premier jour à partir de 15h
  • Départ à 14h le dernier jour
Détails - Dates & Prix
  • Le départ est garanti à partir de 8 participants
  • Taille du groupe : 4 à 15 participants
  • 5 jours/4 nuits, du lundi 3 au vendredi 7 octobre 2022
  • 5 jours/4 nuits, du lundi 10 au vendredi 14 octobre 2022
  • Prix en pension complète, en chambre double, 890€
  • Prix en pension complète, en chambre individuelle, avec salle de bain privée, 990€
  • Stage limité à 15 personnes, inscrivez-vous rapidement.

Prochains départs en groupe

Départ
Retour
Durée
Inscription
 
Tarif
03/10/2022
07/10/2022
5 jours
Ouverte
0 voyageur intéressé
890€
Sonam SONAM
Sonam SONAM Accompagnatrice France Sonam, professeur de yoga née au Tibet, fondatrice du centre Loving Tara, organise des retraites de yoga et des visites de bien-être en Inde et en Himalaya afin de soutenir les femmes tibétaines tout en nourrissant les âmes de ceux qui voyagent.
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Rejoignez un petit groupe
Durée de voyage
5 jours
à partir de
890€
Prochain départ
Le 03/10/2022
Inscription
Ouverte
Rejoindre le groupe
En tour privatif
Durée de voyage
5 jours
à partir de
890€
Devis gratuit
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Expertise
Sur place 365 jours par an
Qualité
97% de voyageurs satisfaits
Immersion
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