Profitez d'une journée de randonnée en montagne dans le sauvage massif des baronnies provençales, accompagnés par Aurélie et notre guide.
Au programme des méditations en pleine nature au sein de cette région montagneuse. Elle se distingue par ses collines calcaires, ses gorges profondes et ses vallées verdoyantes. Les villages provençaux, riches en histoire, arborent une architecture traditionnelle.
Dégustez un pique-nique au grand air dans les montagnes.
Le reste de votre journée est dédié à l'apprentissage de la reconnaissance et à la cueillette des plantes sauvages avec transmissions sur leurs usages médicinaux et comestibles.
Au retour des randonnées, vers 15-16h, de beaux moments libres au moulin pour se baigner dans l’étang, prendre un bain de soleil, échanger, bouquiner, se reposer dans l’herbe ou encore méditer.
Vous assistez à des cours de cuisine avec Aurélie et la cheffe cuisinière pour apprendre à cuisiner sain selon les grands principes de santé de la naturopathie, et apprendre à cuisiner les trésors de plantes et de fleurs que la nature nous offre.
Des ateliers de naturopathie vous sont proposés lors de votre séjour afin d'apprendre à prendre soin de soi au fil des saisons en suivant les lois naturelles qui nous régissent : apprendre à se nourrir, apprendre à éliminer pour nettoyer son corps des toxines et se régénérer, apprendre à gérer le stress et les émotions et relâcher son système nerveux. Chaque jour Aurélie transmettra des informations riches et passionnantes sur cette médecine ancestrale et ses outils et pratiques pour redonner à notre corps corps tout son potentiel de santé de manière naturelle grâce aux éléments et aux trésors que la nature met à notre disposition.
L'apéro naturo vous attend en soiréee, un moment d’échange et de transmission des enseignements de la naturopathie pour retrouver son autonomie et ses pouvoirs de guérison.
Partagez un dîner équilibré en compagnie du groupe.
Pension complète
Nuit au Moulin
