Retraite de yoga doux et développement personnel - Bretagne

France - Votre circuit sur mesure

Arrivée à Saint-Briac
Arrivée à Saint-Briac
Jour 1

Mercredi 27 novembre 2024
Vous arrivez à 16h à la maison.

En fin d'après-midi, assistez à une séance de yoga vous invitant à vous détendre pour bien finir la journée.

Dînez avec le groupe.

Vous avez la soirée de libre pour discuter et faire connaissance avec les autres participants. 

Dîner inclus
Nuit à Saint-Briac-sur-Mer
Saint-Briac-sur-Mer
Saint-Briac-sur-Mer
Jour 2

Jeudi 28 novembre 2024
Commencez votre journée en partageant une tasse de thé avec le groupe.

Vous continuez votre matinée en participant à une séance de yoga de Vinyasa et de Hatha yoga pour réveiller l'énergie de votre corps.

A 11h, partagez un brunch avec le groupe.

Profitez de 2h de temps libre pour aller découvrir la ville de Saint-Malo. La cité corsaire bretonne, vous fera tombé sous son charme avec ses remparts historiques, ses plages magnifiques et son ambiance maritime authentique.

A 14h, vous êtes de retour à la maison pour assister à l'atelier de développement personnel guidé par Carole JEHAN. Votre premier atelier porte sur le décodage des conflits. Vous explorez la dynamique des conflits, démystifiez leurs mécanismes et apprenez à les identifier pour mieux les désamorcer. Cette séance vous fournira des connaissances pratiques pour naviguer habilement dans les eaux tumultueuses des relations humaines.

A 16h30, prenez du temps pour vous avant de dîner.

Après le dîner, vous avez la soirée de libre, vous pouvez sortir votre livre et vous poser dans le salon ou dans votre chambre.

Pension complète
Nuit à Saint-Briac-sur-Mer
Saint-Briac-sur-Mer
Saint-Briac-sur-Mer
Jour 3

Vendredi 29 novembre 2024
Commencez votre journée en partageant une tasse de thé avec le groupe.

Vous continuez votre matinée en participant à une séance de yoga de Vinyasa et de Hatha yoga pour réveiller l'énergie de votre corps.

A 11h, c'est l'heure du brunch, dégustez un repas végétarien préparé par votre chef Célia sur place.

Profitez de 2h de temps libre pour vous faire masser (en option). Vous pouvez partir en randonnée sur long sentier côtier ou  en balade sur la plage.

A 14h, vous êtes de retour à la maison pour assister à l'atelier de développement personnel guidé par Carole JEHAN. Votre deuxième atelier porte sur le L'Élément Humain de Will Schutz. Découvrez la méthodologie puissante de Will Schutz en rédigeant votre "lettre introspective". Identifiez vos peurs profondes liées aux conflits et trouvez des chemins vers la guérison intérieure.

A la suite de votre atelier, vous avez 1h30 de libre pour vous reposer. Puis vous avez une pratique de yoga prévu afin de vous détendre avant le dîner.

Après le dîner, vous avez la soirée de libre, vous pouvez échanger avec le reste du groupe.

Pension complète
Nuit à Saint-Briac-sur-Mer
Saint-Briac-sur-Mer
Saint-Briac-sur-Mer
Jour 4

Samedi 30 novembre 2024
Réveillez-vous avec une tasse de thé et une  une séance de yoga doux, la séance viendra réveillez votre corps et votre esprit.

A la fin de la séance, partagez le brunch préparé par votre chef Célia.

Profitez de 2h de temps libre pour aller à la découverte du château du Nessay.

A 14h, vous êtes de retour à la maison pour assister à l'atelier de développement personnel guidé par Carole JEHAN. Votre deuxième atelier porte sur le Langage de la communication non violente, un art délicat.

Explorez la puissance des mots et transformez vos émotions en un langage constructif, favorisant ainsi une communication ouverte et bienveillante (découverte du prisme de la CNV, l’humain mode d’emploi, les quatre accords toltèques).


A la suite de votre atelier, vous avez 1h30 de libre pour vous reposer. Puis vous avez une pratique de yoga prévu afin de vous détendre avant le dîner.

Après le dîner, vous avez la soirée de libre, vous pouvez prendre un temps pour vous en lisant et en vous détendant.

Pension complète
Nuit à Saint-Briac-sur-Mer
Départ de Saint-Briac-sur-Mer
Départ de Saint-Briac-sur-Mer
Jour 5

Dimanche 1 décembre 2024
A votre réveil, dégustez un thé avec le groupe avant de participer à votre dernière séance de yoga doux, la séance viendra vous permettre de réveiller en douceur votre énergie.

A la fin de la séance, partagez le dernier repas avec le groupe avant votre départ.

Brunch inclus

Conditions de voyage

  • Hébergement selon les conditions choisies
  • ​Pension complète végétarienne et gourmande
  • Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour
  • Trois ateliers de développement personnel
  • Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
  • Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour
  • Transports pour rejoindre la retraite
  • ​Déplacements sur place 
  • Les activités en option 
  • L’assurance voyage
Informations, dates et prix :
  • Prix pension complète, sur la base d’une chambre partagée, 1 150€
  • 5 jours/4 nuits, du 27/11/2024 au 01/12/2024
  • Niveau: Tous niveaux
  • Matériel à prévoir : Tapis de yoga
  • Location de voiture : fortement recommandée pour rejoindre le lieu et visiter
  • Capacité maximale : du séjour: 10 élèves
  • ​Cuisine végétarienne

Recommandations de transports :

  • En train, arrivée recommandée à la gare de Saint Malo située à 20m de route
  • La maison vous accueille à partir de 16h le jour d’arrivée.
  • Le dernier jour, départ de la maison à 12h

Prochains départs en groupe

Départ
Retour
Durée
Inscription
 
Tarif
27/11/2024
01/12/2024
5 jours
Ouverte
0 voyageur intéressé
1150€
Marine
Marine Experte France Marine Rousselot est professeure de Vinyasa, Hatha , Yin, une pratique douce, calme, qui apaise et reconnecte à l’instant présent. Elle s’est formée en Inde et a une véritable soif de connaissances qui rend son enseignement riche et mouvant.
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Rejoignez un petit groupe
Durée de voyage
5 jours
à partir de
1150€
Prochain départ
Le 27/11/2024
Inscription
Ouverte
Rejoindre le groupe
En tour privatif
Durée de voyage
5 jours
à partir de
1150€
Devis gratuit
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