Retraite Qi gong et méditation dans le désert marocain

Maroc - Votre circuit sur mesure

Paris - Ouarzazate
Paris - Ouarzazate
Jour 1

Samedi 1 février 2025
Arrivée à l'aéroport de Ouarzazate.

Transfert à l'hôtel.

Nuit à Ouarzazate
Hôtel les Jardins de Ouarzazate
Ouarzazate - Bivouac Nour
Ouarzazate - Bivouac Nour
Jour 2

Dimanche 2 février 2025
Après le petit déjeuner, départ vers 10h30, pour le lieu de votre retraite spirituelle, Bivouac Nour en minibus (durée du trajet de 4h).
Arrêt en route pour le déjeuner.

Arrivée au Bivouac Nour en fin d’après-midi, où vos hôtes vous accueillent. 
Après un temps d’installation dans les petites maisonnettes traditionnelles, vous pourrez écouter le silence et contempler les couleurs du soleil couchant sur les dunes.

Dînez autour du feu puis profitez d'un petit temps de méditation guidée dans la salle de pratique avant une nuit de repos.

Pension complète
Nuit dans le désert au Bivouac Nour
Bivouac Nour
Bivouac Nour
Jour 3

Lundi 3 février 2025
Débutez la journée par un réveil de l'énergie et du corps au lever du soleil, suivi du petit déjeuner.

Puis continuez votre journée par une pratique de Qi Gong dans les dunes ou sur le plateau (reg) d'une durée de 1h30.

Partagez le déjeuner avec le groupe.

L'après-midi est dédié à la détente. A 16h, une pratique de Qi Gong vous attend dans les dunes ou sur le reg jusqu'au coucher du soleil.

Après votre dîner autour du feu, partez méditer dans la salle de pratique.

Pension complète
Nuit dans le désert au Bivouac Nour
Bivouac Nour
Bivouac Nour
Jour 4

Mardi 4 février 2025

Commencez votre journée par un réveil de l'énergie et du corps au lever du jour, suivi d'un délicieux petit-déjeuner.

Ensuite, poursuivez avec une session de Qi Gong dans les dunes pendant 1h30, suivie d'un déjeuner convivial en groupe.

L'après-midi est réservé à votre détente, prenez du temps pour vous.
À 16h, rejoignez une autre séance de Qi Gong dans les dunes ou sur le plateau, où vous pourrez vous immerger dans cette pratique jusqu'au coucher du soleil.

Après un dîner réconfortant autour d'un feu, participez à une session de méditation dans une salle dédiée.

Pension complète
Nuit dans le désert au Bivouac Nour

Bivouac Nour - Desert du Sahara
Bivouac Nour - Desert du Sahara
Jour 5

Mercredi 5 février 2025
Réveil de l'énergie avant le petit déjeuner, puis départ pour 3 jours de randonnée douce (4h par jour), avec des dromadaires à disposition pour les petites fatigues ou simplement pour l'expérience.

Le matin, vous marchez pendant 2h30 et vous arrêtez pour déjeuner.

Continuez votre randonnée pendant 1h30 avant de vous poser et de pratiquer le Qi Gong.
Vous méditez également en silence en fin de journée après l'installation du bivouac.

Le soir, dînez au coin du feu avec le groupe.

La soirée continue avec un silence contemplatif, des chants et des partages, selon l'humeur du groupe.

Pension complète
Nuit dans le désert du Maroc
Campement en tente igloo ou à la belle étoile 
Désert du Sahara
Désert du Sahara
Jour 6

Jeudi 6 février 2025
Débutez votre matinée par un réveil de l'énergie avant le petit-déjeuner puis partez en randonnée pendant 4 h.

Dégustez un déjeuner dans le désert.

Installation du bivouac.

Après un temps libre, vous pourrez goûter une belle pratique de Qi gong et méditation au cœur du désert, de 15h30 à 18h.

Dîner et soirée autour du feu.

Pension complète
Nuit dans le désert du Maroc
Campement en tente igloo ou à la belle étoile 
Désert du Sahara
Désert du Sahara
Jour 7

Vendredi 7 février 2025
Commencez la journée par un réveil de l'énergie puis partagez le petit-déjeuner avant de partir en randonnée pour 4h.

Retour au Bivouac Nour pour le déjeuner et profitez de votre après-midi pour vous détendre.

En option, profitez du hamman pour vous détendre et abandonner toxines physiques et psychiques résiduelles.

Passez votre dernière soirée et dînez autour du feu.

Pension complète
Nuit dans le désert au Bivouac Nour
Bivouac Nour - Ouarzazate
Bivouac Nour - Ouarzazate
Jour 8

Samedi 8 février 2025
Vous quittez le campement après une dernière pratique matinale dans les dunes.

Transfert à Ouarzazate avec arrêt à Mahmid pour rapporter des souvenirs (artisanat, épices…)

Prenez votre déjeuner au restaurant la Frâicheur du Draa (à 2h30 du bivouac).

Visite sur la route du Ksar de Tamnougalte et sa palmeraie, avec guide local : très authentique avec son dédale de couloirs et de ruelles semi-couvertes, cet ancien village fortifié surplombant la vallée du Drâa était un carrefour important qui en contrôlait l’entrée. La route menant au Ksar est un voyage à travers le temps, où les paysages désertiques et les ruines ancestrales se fondent harmonieusement, capturant l'esprit et l'histoire de la région.

Dîner et soirée détente à Ouarzazate durant lequel vous pouvez échanger sur le vécu de ce séjour.

Pension complète
Nuit à Ouarzazate
Hôtel Tin Joseph
Ouarzazate - Paris
Ouarzazate - Paris
Jour 9

Dimanche 9 février 2025
Transfert pour votre vol de retour.

Vos hébergements :
Ouarzazate - 1 nuit à l'hôtel  Les Jardins de Ouarzazate

Désert - 7 nuits au Bivouac Nour - avec salles de bains privatives
https://bivouac-nour.com/
 
Campement dans le désert en tente igloo ou à la belle étoile - 2 nuits


Ouarzazate - 1 nuit à l’hôtel Tin Joseph
https://tinjoseph.com/

Conditions de voyage

  • Les ateliers de votre accompagnatrice Nicole El Hayani
  • Pension complète 9 jours - 8 nuits
  • Hébergement en chambre double dans les hôtels, en maisonnettes avec douche incluse au bivouac et en tente igloo pendant le bivouac sauvage dans le désert 
  • Les guides et services dans le désert
  • Randonnée chamelière guidée et sécurisée avec guide francophone
  • La découverte du désert marocain en bivouac
  • Soirée festive avec musiciens, feu de camp et fabrication du pain de sable
  • Tous les transferts depuis l’aéroport de Ouarzazate/Bivouac/ Ouarzazate 
  • Eau minérale fournie
  • 3 jour de randonnée douce dans le désert, nuit en tente
  • Une séance au Hamman traditionnel
  • Les vols internationaux 
  • Le supplément chambre individuelle, 150€
  • L'assurance voyage
  • Les pourboires (20 à 30€ par personne pour le personnel du bivouac)
  • Petit déjeuner de J9
  • Régimes spéciaux (nous consulter)
  • Les boissons et dépenses personnelles
  • Tout ce qui n’est pas indiqué dans “le prix comprend”
Informations, dates et prix :
  • Le départ est garanti à partir de 10 participants
  • Taille du groupe : 10 à 14 participants
  • 9 jours/8 nuits, du 01 au 09 février 2025
  • Prix pension complète, sur la base d’une chambre double partagée, 955€ (nous pouvons vous jumeler avec un autre participant)
  • Prix supplément chambre individuelle, 150€

Prochains départs en groupe

Départ
Retour
Durée
Inscription
 
Tarif
01/02/2025
09/02/2025
9 jours
Départ garanti
11 voyageurs déjà inscrits
955€
Nicole EL HAYANI
Nicole EL HAYANI Accompagnatrice Maroc

Professeur de Qi gong diplômée de l’école “Centre Tao” de Philippe Aspe, Nicole se perfectionne auprès du Dr Liu Dong avec un Master "Méditation et Qi Gong, recherche sur la santé"., et suit actuellement une spécialisation en méditation d'alchimie taoïste. Elle se forme également aux Qi Gong de la femme auprès de Madame Liu Ya Fei, de Me Liu He et du Dr Liu Dong. Sous la direction de celui-ci elle complète sa formation par des voyages d’étude en Chine : auprès de Maitre Wang Mingquan, moine taoïste de la montagne sacrée de Weibaoshan et avec la croix rouge à Kunming pour l'étude des marches thérapeutiques de Me Guolin, puis lors d'un voyage au coeur des spiritualités chinoises permettant d'entrer plus profondément dans les pratiques méditatives du bouddhisme Chan, du bouddhisme tibétain et du taoïsme. 

Nicole s'est également formée en sonothérapie - bols tibétains auprès d'Alain Griet.

Elle enseigne aujourd'hui les "Danses Sacrées des 2 Orients",  qui regroupe toutes ses pratiques, fruit de ses constats et recherches depuis de nombreuses années. Frappée par les  points communs des danses du Moyen et Proche Orient avec le Qi Gong, elle crée et enseigne le "TAO du Mouvement Oriental“, qui va du Qi Gong vers un mouvement dansé spontané. Puis, en quête de plus de sens, regroupe toutes ses pratiques de danse sous le nom de danses Sacrées des 2 Orients.

Dans son chemin en quête de plus d'harmonie, elle rencontre le tantra, qu'elle découvre tout d'abord auprès de Marisa Ortolan.  Avec Jacques Ferber, Marie, Jesus Sandoval, Chetan et Daniel Odier, elle se forme plus avant à cette très ancienne philosophie de vie qui englobe, unit et rassemble tout : la matière et l'esprit, la spiritualité et l'énergie de vie, le masculin et le féminin, le quotidien et le sacré. Cette unité se déploie dans la verticalité, connexion avec le divin, ainsi que dans l'horizontalité, la relation à l'autre, être sacré par essence, la sexualité, ré-union du Yin et du Yang, devenant alors une voie privilégiée d'ouverture du coeur et d'éveil.

Ses voyages l’ont menée dans les déserts d’Afrique du Nord, auprès de chamans en Mongolie, dans des ashrams en Inde… Elle reçoit l’énergie puissante de ces lieux, écoute les enseignements des sages et des religions, et s’intéresse à l’essence commune dont toutes ces sagesses parlent, en des termes différents. 

Tout au long de ce chemin, ses pratiques corporelles et méditatives lui permettent de rester à l’écoute de sa petite voix intérieure qui la guide, évitant que le mental envahisse tout son espace intérieur et recouvre cette voix de son bruit incessant. Celle-ci la conduit vers Mère Meera et Amma, qui l’accompagnent sur cette voie de transformation, de son petit moi vers son Moi profond, vers la Source unique à laquelle tout et tous/toutes sommes reliés, d’où tout s’écoule.                                                                                                            

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Durée de voyage
9 jours
à partir de
955€
Prochain départ
Le 01/02/2025
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