Programme
Maroc - Explorez cette destination autrement
Vous êtes accompagné durant cette retraite spirituelle par Nicole El Hayani, qui vous invite à éprouver la plénitude du vide, revenir à l’essentiel, ressentir la vibration de la lumière, le souffle du vent, écouter le silence, éprouver la densité de l’espace. Goûtez alors une paix et une joie profonde sans autre besoin que d’être là, ici et maintenant. Méditations guidées et silencieuses vous permettront de vous mettre à l’écoute de votre espace intérieur, vous relier en conscience à ce qui vous entoure et vous connecter avec votre source.
Vous pratiquerez le Tai Ji Qi Gong, une série simple, fluide et harmonieuse, dont vous pourrez vous approprier les mouvements pour une bénéfique pratique personnelle ultérieure si vous le souhaitez. Après un temps d’apprentissage au bivouac et alentour, vous privilégierez le silence lors de votre randonnée douce au rythme des dromadaires. Vous pourrez ainsi expérimenter et ressentir le mouvement et entrer dans la profondeur de la pratique : lorsque nous lâchons le contrôle et que “cela se fait tout seul“ et nous traverse, dans une sensation d’expansion depuis notre centre jusqu’à l’infini.
Vous séjournez dans un bivouac magnifiquement situé au coeur du désert, un lieu authentique, combinant désert et confort, où vous êtes logés dans des petites maisonnettes traditionnelles, avec des panneaux solaires pour l’électricité et l’eau du puits pour la douche. Nicole El Hayani, vous accompagne lors des pratiques corporelles et méditatives dans une très belle salle de pratique, avec tapis et coussins berbères ou en extérieur en plein désert. L'occasion de vous offrir un véritable temps de respiration et de reconnexion à soi !
Vous partez ensuite pour 3 jours d’itinérance en randonnée chamelière, durant lesquels vous entrez plus profondément dans le désert. Le silence sera alors privilégié afin de goûter pleinement la beauté de ces grands espaces, tant lors de vos pratiques dans les dunes que lors des marches, voire sous les étoiles autour du feu, où musique et chants partagés avec nos hôtes seront également bienvenus. Au retour vous pourrez profiter du hammam du bivouac pour terminer ce grand nettoyage en profondeur.
Commencez votre journée par un réveil de l'énergie et du corps au lever du jour, suivi d'un délicieux petit-déjeuner.
Ensuite, poursuivez avec une session de Qi Gong dans les dunes pendant 1h30, suivie d'un déjeuner convivial en groupe.
L'après-midi est réservé à votre détente, prenez du temps pour vous.
À 16h, rejoignez une autre séance de Qi Gong dans les dunes ou sur le plateau, où vous pourrez vous immerger dans cette pratique jusqu'au coucher du soleil.
Après un dîner réconfortant autour d'un feu, participez à une session de méditation dans une salle dédiée.
Pension complète
Nuit dans le désert au Bivouac Nour
Dîner et soirée autour du feu.
Pension complète
Ouarzazate - 1 nuit à l’hôtel Tin Joseph
https://tinjoseph.com/
Conditions de voyage
Professeur de Qi gong diplômée de l’école “Centre Tao” de Philippe Aspe, Nicole se perfectionne auprès du Dr Liu Dong avec un Master "Méditation et Qi Gong, recherche sur la santé"., et suit actuellement une spécialisation en méditation d'alchimie taoïste. Elle se forme également aux Qi Gong de la femme auprès de Madame Liu Ya Fei, de Me Liu He et du Dr Liu Dong. Sous la direction de celui-ci elle complète sa formation par des voyages d’étude en Chine : auprès de Maitre Wang Mingquan, moine taoïste de la montagne sacrée de Weibaoshan et avec la croix rouge à Kunming pour l'étude des marches thérapeutiques de Me Guolin, puis lors d'un voyage au coeur des spiritualités chinoises permettant d'entrer plus profondément dans les pratiques méditatives du bouddhisme Chan, du bouddhisme tibétain et du taoïsme.
Nicole s'est également formée en sonothérapie - bols tibétains auprès d'Alain Griet.
Elle enseigne aujourd'hui les "Danses Sacrées des 2 Orients", qui regroupe toutes ses pratiques, fruit de ses constats et recherches depuis de nombreuses années. Frappée par les points communs des danses du Moyen et Proche Orient avec le Qi Gong, elle crée et enseigne le "TAO du Mouvement Oriental“, qui va du Qi Gong vers un mouvement dansé spontané. Puis, en quête de plus de sens, regroupe toutes ses pratiques de danse sous le nom de danses Sacrées des 2 Orients.
Dans son chemin en quête de plus d'harmonie, elle rencontre le tantra, qu'elle découvre tout d'abord auprès de Marisa Ortolan. Avec Jacques Ferber, Marie, Jesus Sandoval, Chetan et Daniel Odier, elle se forme plus avant à cette très ancienne philosophie de vie qui englobe, unit et rassemble tout : la matière et l'esprit, la spiritualité et l'énergie de vie, le masculin et le féminin, le quotidien et le sacré. Cette unité se déploie dans la verticalité, connexion avec le divin, ainsi que dans l'horizontalité, la relation à l'autre, être sacré par essence, la sexualité, ré-union du Yin et du Yang, devenant alors une voie privilégiée d'ouverture du coeur et d'éveil.
Ses voyages l’ont menée dans les déserts d’Afrique du Nord, auprès de chamans en Mongolie, dans des ashrams en Inde… Elle reçoit l’énergie puissante de ces lieux, écoute les enseignements des sages et des religions, et s’intéresse à l’essence commune dont toutes ces sagesses parlent, en des termes différents.
Tout au long de ce chemin, ses pratiques corporelles et méditatives lui permettent de rester à l’écoute de sa petite voix intérieure qui la guide, évitant que le mental envahisse tout son espace intérieur et recouvre cette voix de son bruit incessant. Celle-ci la conduit vers Mère Meera et Amma, qui l’accompagnent sur cette voie de transformation, de son petit moi vers son Moi profond, vers la Source unique à laquelle tout et tous/toutes sommes reliés, d’où tout s’écoule.
Nos valeurs
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